笑う力の凄さを伝えていきたい♡

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. 企画していた 楽しいイベントが 続々と終了していく なか、今度は自分自身 の新たな学びを 楽しんでいます❤️ . ✨笑いヨガリーダー✨ 修了しました🎶 . 笑いヨガって言葉 だけに惹かれて、正直 内容も良く知らない まま(笑)飛び込んで みました🤣 . 旦那さんは、お笑い と勘違いして(笑) 今日はネタ見せ？？ と言ったりして ましたが🤣 何かジョークを 言って笑うとかでは なく、簡単に言うと 笑うエクササイズ！！ それにヨガの呼吸法 を組み合わせたもの だから笑いヨガ🧘‍♀️ . 初めて体験したはず なのに、最初から すんなり 馴染めた私…。 . 良く考えたら、 かれこれ十数年前、 初めて就職したのが ファイブフォックス という大手アパレル 会社の販売員でした。 その会社はしっかりと した社員研修をして いて、毎朝の朝礼や 定期的な社員勉強会で 笑顔エクササイズ やっていたんです！！ . アパレル販売員って 夜遅くまで働いて、 飲み会も多くて🍻 朝は死んだような顔で 出勤する人も多かった(笑) . そんな状態の店員さん から洋服買いたく ないですよね🤣(笑) . でも朝少しの時間でも 笑顔エクササイズする だけでスイッチが 入り表情や モチベーション が変わっていくのを 目の当たりに 実感していました✨ もちろん自分自身も✨ . 脳って単純なので、 疲れていても イライラしても Happy✨✨と 錯覚させるだけで 良いんです！！ それを1人じゃなく 皆んなでやると 更にパワー拡大✨ . 考えてみれば、 その頃の トレーニング のお陰で私、 随分と前向き スイッチが コントロールできて いる気がします♡ 今回、笑いヨガを 学び更に自分自身が パワーアップ⤴️ した気がします✨ . これは子育て中の 親子でやっても 楽しいんじゃない かと思っています🎶 . 皆さんへ伝授 できるのはまだまだ 経験を積んでから かと思いますが その時がきたら ぜひ一緒に 笑いましょぉ〜〜🎶 . そして明日からは @kazuyo.39 ちゃん の親子ニコウタヨガ✨ を学んできます🎶 首すわりの赤ちゃんから ママと一緒に 触れ合いながら 楽しくできるヨガ✨ こちらも楽しみ で仕方ありません♡ . #笑いヨガ#笑いヨガティーチャー #笑いヨガリーダー養成講座 #笑いの力#札幌ママ#北海道ママ#札幌笑いヨガ#ラフターヨガティーチャー #ラフターヨガ

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