黒汁ダイエット！

住谷杏奈さんの黒汁試し始めて1週間が過ぎました。

今日で8日目です。

満腹感は無いので、置き換えダイエットは出来ません。

朝起きたら、水か牛乳に混ぜて飲んでいます。

食事制限も運動も特に変わらず、黒汁だけを飲んでいるという感じですが

お通じも、体重も今の所変化はありません。

とりあえずしばらく続けようと思います。