皆さんも幼い頃しませんでしたか!?これ


サメタの糖尿病生活
画像では分かりづらいかもしれませんが、よく、本の付録に付いてて切り取って組み立てていくものですニコニコ


今日、ジャンプを買ったら付いてて、久々にやってみようと思いチャレンジべーっだ!

サメタの糖尿病生活

だけど、丁寧に切り取りしただけで肩が凝っちゃったガーン


サメタの糖尿病生活

今日は、ここまであせる完成は、いつかね~汗汗

朝 パン2枚 ツナサラダ 牛乳 キューイ
サメタの糖尿病生活

昼 南蛮(カレー味) レタス、トマト ひじき りんご1/4
サメタの糖尿病生活

夜 サバ焼き ササミサラダ お芋
サメタの糖尿病生活


サメタの糖尿病生活

痛風の痛みも治まって来たから明日、歩こうひらめき電球

朝 パン2枚 ゆで卵 キャベツ千切り リンゴ1/4
サメタの糖尿病生活

昼 牛肉炒め スパサラ レタス みかん
サメタの糖尿病生活
牛肉ドキドキ


夜 さばの塩焼き おから キャベツ
サメタの糖尿病生活

アメを、ほおばる坊っちゃまニコニコ
サメタの糖尿病生活

サメタの糖尿病生活