16日目

朝　パン2枚　ゆで卵　ブロッコリー、レタス　牛乳　バナナ1/3

揚げ出し豆腐　アスパラ＆トマト　みかん1・1/2

夜　にしめ　ひじき　山芋のすりおろし青ノリ入り

完成

　完成　

　制作、途中に看護婦さんに、どうされたんですかと聞かれ、とっさに友達の子供に頼まれてと

言ってしまったいくら暇でも、さすがに31歳にもなって、これを暇潰しで作ってますとは言えなかった

15日目

朝　パン2枚　エッグ　牛乳　キャベツ千切り　バナナ1/3

昼　カレイの唐揚げ　ブロッコリー　リンゴ1/4

カレイ身が少なかった

夜　豚肉とニンニクの芽炒め　納豆　酢の物　トマト

最近ずっと停滞で、やる気、失いつつあったけど、元気でるメールもらえたから、しばらくは頑張れそう