サンドイッチ

今日の朝食はサンドイッチです。
ツナ缶に玉ねぎ、

塩胡椒にマヨネーズ。

ツナサンド美味しいですね。
次はゆで卵

こちらも塩胡椒にマヨネーズ。
同じ味じゃちょっと工夫が足りませんかね。一応こちらにはマスタード入れましょう。
きゅうりはピーラーで薄く切ると使いやすいです。

トーストしたパンにキュウリを引いて、

卵を乗せてこちらは完成。

もう一つはトマトを引いて、

ツナを乗せて

半分に切ってみたらなかなか美しくできました。

後はこんなサラダ

茹でたささみにレモンピール混ぜてレタスに載せました。レモンピールの千切りが爽やかです。
ごまドレッシングでいただきましょう。
ヘルシーな朝食でした。


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