ご飯

休憩～☆

昨日、ｺｱﾘｽﾞﾑしたから
腰が痛い…。。

今日はなんとか過食せず(ﾟ∀ﾟ)

朝
dietﾋﾞｽｹｯﾄ(100)
ﾊﾞﾅﾅ２本(160)
納得(90)

昼(夜兼)
ﾊﾞﾅﾅ1本(80)
野菜ｼﾞｭｰｽ(?)

このまま続けばいいけど…