意図するだけで世界は変わる
今日はちょっと大人め♡ブラックコーデ♡黒の薄いストッキングは結構苦手…でも全身モノトーンの時だけは薄手のストッキングを合わせますこれでバランスとれるんだな～※写真だとストッキング濃いめに見えるけど、実際はもっと薄いですニットはローリーズスカートはbanana republic♡
ここ最近貝だらけの夕食今日ははまぐり三昧♡焼はまぐりるストップって言うまで4種類の味が焼きたてで交互に出てくるんです♡最初に4種類を順に堪能した後は好きな味のはまぐりを提供してくれます💕白ワインや日本酒に合います！！これからの季節にもってこい～デザートまではまぐり♡
上下UNIQLO♡ベージュ&ホワイトテッパンです
昨日は牡蠣を食べて来ました！オストレア銀座コリドー通り店生牡蠣100グラム中には、1日に必要なたんぱく質量の3分の2、カルシウムは3分の1、リンが全量、鉄分、ヨードはなんと4倍含まれています♡この他にビタミンB2をはじめ各種ビタミンも豊富なんです♡そんないいことづくめの牡蠣さん♡具体的にはどういう風にいいかと言うと肝臓を強化する効果牡蠣には、肝機能を強化するグリコーゲンやタウリン、ビタミンB12がいっぱい♡お酒の飲み過ぎで疲れた肝臓をバックアップするには、まさにもってこい♡造血作用女性に多い貧血。食生活の偏りから、慢性的な症状に悩む人も少なくないと思います牡蠣に含まれる鉄、ビタミンB12、銅、葉酸は、造血に必要な成分として知られています鉄不足による疲労感にも、効果はおおいに期待できます♡免疫力強化牡蠣に多い亜鉛は、風邪の予防にはまさに不可欠♡免疫細胞のはたらきを活性化させるばかりではないんです粘膜の健康を保つビタミンAを体内にとどめ、喉の痛み・鼻水・鼻づまりなど風邪の症状を緩和します♡この他に男性女性を問わず、生殖機能をアップさせる働きもあります♡精神安定効果カルシウムが不足すると、イライラしやすくなる――！！カルシウムはイライラを抑え神経安定を促す栄養素なんです逆にストレスが増えると、体内のカルシウムはどんどん減ってしまう牡蠣にはきわめて良質なカルシウムが含まれていて、ストレス予防にはぴったりの食材といえます♡また、牡蠣に多いマグネシウムはカルシウムの働きを調整する作用があります♡「この頃、気が短くなった」と思ったら、牡蠣を食べてみてはいかが？♡♡♡↓その他のお料理♡
ブラウンのスエードスカート♡VISで5,000円以下でGET！！ROPEに似たようなスカートがあったけど、そちらは14,000円くらいした気がする…いいお買い物した今日は朝すごい雨だったからショートブーツ着用♡防水加工仕様ではありませんwfifthで買ったショートブーツ♡ショートブーツって脚が太く見えやすい気がするから、ブラックジーンズで脚長効果をはかる以外はあんまりはかなかったけど、このブーツはバランスよくはける奇跡の1足！！！
昨日、、、一般社団法人パーソナルコーディネーター協会認定講座ベーシックを修了致しました！！前から気になっていた仕事でしたが、なかなか踏み込めず…でもやりたい！…けど不安！！それを解消して下さったのが萩中ユウさん♡実は以前、個人コンサルをお願いしたことがありましたその時の記事はこ ちら↓「彼を私のファンにさせる」無条件に愛されるわたしになる方法♡の萩中ユウさんその時の生のユウさんを見てなんてキラキラしてるんだ～✨っていうかこんなに可愛らしいのに中身カッコよすぎて惚れました♡wユウさんと話してると、いつも「できる♡できるよ～♡」って言ってくれて、本当にできる気がするし、すっごく前向きパワーをくれる人♡ユウさんのほんわか笑顔が素敵すぎる✨まだまだ勉強中ですが、自分の好きなファッションをより分かりやすく、ウキウキ✨ルンルンな気持ちを提供できるスタイリストになります♡乞うご期待♡w↓図画工作中♡楽しかった…
金曜日の服♡ネイビーのニットにパープルのスカート♡スカートは結構形状記憶型でフワッとした感じの形になるから気に入ってます♡このポージング私的には脚が細く見えてると思ってますwwちなみに今季初登場のスヌード♡ダークグレーな色味が黒～ブルー系の服によく合います♡後輩に「朝先輩が来た時、なんかまぶしかったです✨」と言われて調子にのる私♡なんか光の加減で作り笑顔が浮き彫りに…
10月31日から始まった村上隆の個展に行ってきました正直、現代アートはよくわからない…(いや、芸術自体よくわからないけど)けど、ただ一言「すごい…」ってことだけはわかった！なんかスケールがすごいというか当たり前のように完成されたものがそのにあるけれど、よくよくこれが出来上がるまでの作業量や思考量を考えると、とてつもないなと…私にとっては混沌とした世界観っていう印象でした。村上隆さんの頭の中身を考えると計り知れないなって笑。時たま触れる未知の芸術はやっぱりなんだかいいな…♡本物を見る！これ大事♡私の好み的にはこういう↓シンプルなのが結構好き♡
むか～し…仕事出来ないのに華道とか無駄にやってる女子をみたら「うわ～ぶってるな～」って思ってしまっていました…(意味不明＋暴言)あの時の私、内面ブサイク女子でした…そんなこと思ってごめんなさい。お花っていいよね本当に心から、可愛い～♡って思える。可愛いお花がお部屋にあったら部屋を綺麗に保とう！って思うし、家でまったりしたくなる♡そんな心の余裕をもてるようになった自分に「成長したね～♡」って声かけてあげたいww経済力はその当時とそんなに大差はたいけれど、自分の気持ちをよくするためにお花に投資するってことを全く無駄に思わなくなった自分にビックリ！！昔だったら、お花なんてどうせ枯れるし…とか思ってたからなんて心の貧しい人だったのでしょう経済力が豊かになるから心が豊かになるんじゃなくて、心が豊かになるから、経済力も豊かになったような生活&過ごし方になる♡
久しぶりにナチュラルローソン行ったら新商品発見！！オメガ3.6.9は本当に流行りですよ～朝家でチアシード入りのチョコレート味のプロテインスムージー飲んでたけどたまらず購入♡♡♡…まぁまぁかな♡笑。
今日のランチはスムージーのみにしといた最近外食多いから…ケールバナナスムージー♡すっごく美味しくて他の種類もたくさん試したくなった♡
有楽町のマルイの靴の修理屋さんは空間がめちゃめちゃお洒落なんです♡なんやねん！その無駄に大きなインテリアは！ってツッコミたくなるwでも、靴の修理してる待ち時間でさえこんな上質な空間にいられるって幸せだし、大切なことだと思う♡自分の普段の過ごし方や、過ごしている空間って、リアルに自分のかもし出すオーラに出ますから！！
お気に入りのピアス♡ささやかにファーの登場です♡こちらの方が手作りで作成したものです♡私好みのアクセサリーが沢山見てるだけでテンションあがります新作も続々登場していて要チェック中♡s-moonさんおや？ピンボケ…
ペプラムニット♡fifthで去年買ったやつ丈が短めなので、お尻が大きな私はパンツスタイルに合わせるには少し気がひけるけどタイトスカートにだったらバッチリ♡このバランス好きです♡スカートはツイード素材ちょっと重め素材がちょうどいい♡
今日はストール巻いて出勤♡なんか私暑がりなのか、会社のみんなは今日は寒い～って言ってるのに、私は全然平気♡無駄に代謝が良いということにしてる♡笑。スカートはカーキブラウンやベージュとの相性◎で好きなコーデです♡ばばばばバックの中身が密かに見えている～
よく電車で見かけるお口が半開きな人達口に締まりがないとちょっとマヌケに見えるんだなぁとつくづ く思った。小さい頃からボケ～とＴＶ観てるとお口があいてたらしくよく父に注意されてました笑。どんな時も口元意識して口角上げておこう♡
明るい全身鏡がある所で撮り忘れた暗めですが、GUのブラウンニット♡本当はSsize欲しかったけど、既に売り切れ…まぁMでもゆったり着られていいか♡ザックリしたVニットがマイブーム♡なんか大人目な感じ♡そしてチュールスカートも今季ブラウンとベージュをGET！！ブラウンのチュール スカートコーデはまた今度♡たぶん白ニットと合わせますが笑。今日はカフェでMacBookカタカタするため、ちょっと荷物大きめ。
好きな色の組み合わせ♡ネイビー♡パープル可愛らしくも上品に見えるかなって！腕に付けたリボンが可愛くて会社でもついつい着用♡やっと華金～テンション上がる
限定という言葉に弱い…限定だから価値がある限定だからちょっと高くても買っちゃう…限定って言葉の威力すごすぎます
今日は三菱一号間美術館にプラド美術展を観に♡芸術の秋ですね♡三菱一号間美術館は夕方からがオススメかも♡廊下から見えるブリックスクエアの中庭が綺麗なんです～美術展自体の内容もとっても見応えがあって大満足♡母にはよく「本物を知りなさい」と言われてきました。その意味は大人になればなるほど身に染みると言うか、うまく伝えられないですが本物を知っていることで色々な物の価値を、より見出すことが出来るようになった気がします上質な物を知っているからプチプラ服も、どんな素材で形の物を買えば安っぽく見えないかとか本当に美味しいトマトを知っていれば農薬たっぷりのトマトとの違いがわかったりとか私結構プチプラ服が多いのですが周囲には「見えない！」と言われてたまにウキウキしておりますそれもこれも丸の内OLになりたての頃東京のど真ん中勤務が嬉しかった事と周囲にはお高めなお店しかなく少し背伸びしたいお年頃だったこと もあって、結構良い服買ってた気がします今考えたら1ヶ月の洋服代いくらよ…って感じですが、、、その時があったからこそ今はGUとかローリーズとかでプチプラに見えない自分に合う服をゲット出来てるんだと思うだからといって高い服買え～ってわけじゃなくて、ウィンドーショッピングとかだけだも、少しお高めな素敵なお店をブラブラするだけで、だいぶ違うと思います♡是非お試しあれ～♡
