saraです。
昨日は朝９時からお仕事で
久しぶりに８時台に家をでるということをしました。
うん、
この季節の朝は
清々しくて本当にいいですね！
彼と一緒に仕事したりすると
集中力にマジで驚く・・・！
見習いたい。
と言っても、
集中力がない私は、
「集中力を高めよう！」
とするよりも、
どうしたら
集中してる！って言われるくらい
短時間で量や質を高められるかな？
って考えた方が確実性が高い。
言っている意味は
同じように聞こえるかもしれないけど
「集中」っていうより
より具体性をもたせた方が
私や自分の取り扱い方法が
よくわかる（笑）
まぁ集中の目的は
「結果を出したい」
ということであり
「仕事を楽しみたい」
ってことだから。
まずは、
朝の時間を有意義に使うってことを
再開します！
（形から入るタイプね）
今までは目覚ましとか
かけずに寝てたけど、
目覚まし再開！
さてさて♡
今日のお題は
『私』という物語を生きていくシンプルな方法
というものですが、
その方法は２つあります。
これは本当にオススメで、
自分の人生における
大事にしたい価値観がわかる！
と同時に、
自分の中にある
隠れた才能というのか（笑）
本質がわかるから♡
例えば、
私の場合の好きな人の共通点は
・ストイック
・マニアック
・怖くても突き進む勇気
的なものがあるんです。
これらって
２年前の私にとっては
まさしく真逆な性質であり
憧れの対象でもあった。
（まぁ、ここまで明確にしたこともないけれど）
でも、
自分の本音・自分のやりたいことを
どんどん聞いて、
実行していくようになってわかったこと。
・ストイック
・マニアック
・怖くても突き進む勇気
・・・
これ、私の中にもあるやつ！！
って（笑）
本当はあるものなのに
「ない」と勝手に思い込んでた。
本当は自分の中にも「ある」から
他人の中に見出していただな〜。
自分の中に１㍉もない要素って
たぶん他人の中に見出して
わざわざ反応しないんじゃないかって
思う。。。
（どうだろうか・・・検討の余地あり）
だから、
いいな〜♡
好きだな〜♡
憧れだな〜♡
って人たちのどこを好きなのかを書き出し
その共通点をあぶり出す。
そうすることで、
自分の中に眠っている才能を
きっかけになる♡
あとは、それを自覚して
日々の行動に活かしていく♡
それを続けていくと
『私』という物語がスタートするのでは♡
テレビをみたら、
誰かコロされたとか
誰が不倫したとか
誰が悪いことしたとか
たくさんそういう情報を聞きますよね。
梅干し食べたらよだれが出るのと
同じように、
実はTVの内容に沿って
体は反応しています。
人間の体って、
基本的に見たものそのものに
反応するようにできている。
（五感を使った妄想でも反応するけど♡）
怖いものを見たら
恐怖から血管がギュッと萎縮したり、
ホラーを見たら
背中がゾクッとしてみたり・・・（笑）
だから一旦、
TVを見るのをやめて
ネガティブなネット情報を見るのもやめて
「リアル」で過ごしてみる。
誰かの作り上げた情報の中じゃなくて
自分で見たまま
自分で感じたまま
生の「今」を過ごしてみる。
そうすることで、
誰かが作り上げたストーリーの中ではなく
自分で作り上げた
自分で選んだ
自分だけのストーリーで生きることができる♡
つまりそれって
世界は自分が創っている！！
を実感するための方法♡
sara