saraです。
いつもご訪問頂きありがとうございます♡
昨日の記事では、
前提を変える方法をお伝えしましたが、
（読んだら戻って来てね♡）
今日は少しその続きみたいなことを
お伝えします〜
そもそも
自分のこと愛されている存在だなんて
どうやって思えばいいわけ？？
思おうと思っても、思えないよ！！
って人、
きっとたくさんいると思うので、
今日は「自分は愛されている存在だ！」
と思えるようになる方法について
お伝えしたいと思います♡
昨日の記事のSTEPを踏んで
自分の好みの解釈・思い込み・前提を
書き出してもらったと思います。
前回の例で
「私は愛されない存在…」
を
「私は愛されている存在♡」
という前提に変更した！
変更したいと思う！
もちろんここで、
「私は愛されている存在なんだ！
もうそう決めた！
誰がなんていおうとそうなんだ！！」
という風に、自分の意思固く
思える人だったら
それで全然OK♡
でもきっとなかなかうまく
決められない人もいると思うので、
更にその先をお話ししますね♡
新しい解釈を書き出したら・・・
新しい解釈で実際に現実生きたらどうなる？？
を書き出す！！
新しい解釈が
【私は愛されてる存在だ】
ということなら
・誰に対しても笑顔を向けられる！
・世界は優しいと気づいた！
・人のいいところがたくさん見つけられるようになる♡
・心配ごとの９９％は幻想（取り越し苦労）だと気づく！
とかでしょうか？♡
思いつくまま
全て書き出してみて下さい♡
で、その時の感覚は？
をイメージする♡
例えば、
・嬉しい♡
・温かく心地よい感情
・ほっこりする
・キラキラ
・スッキリ！
・腑に落ちる
この感覚を日々
じんわり感じてみていって下さい♡
この感覚を感じられるものであれば、
お茶飲むでも
漫画読むでも
猫の動画を観るでも
お風呂入るでも
なんでもOKです♡
ただ、これらは
ただなんとなくやるというよりは
この感覚を感じることに
しっかり意識を向け
全身で感じてみて下さい♡
もちろんそれが難しい人は
この解釈の変更ステップを
毎日行っても構いません♡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これはね、
１回やったら終わりではなくって
日々続けて欲しい
継続してほしいものです♡
何十年もかけて作り上げてきた
自分の思い込み・前提・解釈ですから、
毎日行ってジワジワと
でも確実に自分の前提を変えていきましょ♡
★お知らせ★
2019年6月8日(土)に
男性心理セミナーを開催予定です💘
さっきまで、
「自分の内側でしかない」
って熱弁しておきながら
男性心理セミナー（笑）
なぜこのセミナーを
やろうと思ったかというと、
「自分の内側が大事」って知ってはいても
それでも目の前に男性がいたら
彼がどう思っているのか
気になっちゃいますよね♡
しかも、
「男性が何を考えているかわからない」
というお声をよくよく聞くんですね。
男性はとってもシンプルな生き物なんですけど
「普通なら◯◯だよね？！」
「察してよ！！」
などの、
女性特有の固定概念が邪魔して
分からないんじゃなくて、
ただ分かろうとしてないだけ、
受け取っていないだけ
というのがかなりあります。。。
男性心理を理解して、
「待て」
「与える」
「癒す」
「喜ぶ」
を実践して、
彼にとっての唯一無二の存在になりましょ♡
というセミナーになります（笑）
男性心理は、男性からお墨付きを頂くくらい
わかっている私ですので、
是非皆さんにシェアさせて下さいね♡
詳細発表は近日中になります！
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