一昨日、最悪な事態が起こり
発狂…もとい悲しんで
部屋で暴れまくってました
saraです・・・。
本当に…なぜ？
っていう感じの出来事で、
さっきまで普通に動いてたじゃん
なんでこのタイミングで？？
という不測の事態。
私のせいなんだけど
不可抗力な感じでもあるけど
でも
やっぱり私のせいだー！！
と自己否定マックスでしたね。
いつも「自分は否定しないでね♡」
と伝えているくせにー！
まぁ、どんなにエネルギー上げようとも
そんな時もあります。
はい。
これは本当。
で、
自己否定レベルまで
自分が落ちた時って
急に上げることは無理で・・・。
だから、
階段を登るように
徐々に上げていくことが大切。
やばい…可愛すぎる🐽
まず最初に私がしたことは・・・
即コンビニに行って
ジャンクなものを買い漁りました。
プリングルスに
ファミチキ、
まるごとバナナ！
普段は食べないものだけど
心が荒んでいると
チョイスするものも荒んでくる…。
そして、
号泣しながら食べるっていう・・・
想像すると
すごく悲惨な絵図ですね（笑）
落ち込み具合がそこまでじゃなかったら
むしろエネルギー高い食べ物食べた方が
戻りは早いんだけどね。
ジェットコースターで落っこちている最中に
上がることなんて出来ないから。
🎢
いつも
エネルギーを上げておくことの大切さを
お伝えしている私ですが、
なぜこんなことしたかというと…
エネルギー講座受講者の方は
知っていると思いますが、
自分の内面と
現実である外側の世界
というのは、
影響しあってバランスをとっているんですね。
私の手書きメモ…下手っぴ
気分が落ち込んでいる時に
明るい曲なんて聴きたくないですよね？
気分が上がっている時に
くら〜い曲なんて聴きたくないですよね？
自分が落ち込んでいるのに
そこを無理に気分を高めようと
パリピになったりすると
自分の内面と、外側の世界が
チグハグになりますよね。
そうすると後々ややこしいことになります。
自分に嘘をついているようなもんだから。
人には必ず波があります。
（私たち素粒子でできてるし！素粒子振動してるし！）
なので、波うっていて
ちょうど下に差し掛かっている時、
落ち込んでいるのに
無理やりポジティブになろうとするのは…
例えるなら、
ブレーキとアクセル同時に踏んでいるようなもん！
（エセポジティブってやつです！）
そうすると、
そこで止まっちゃうから、
波が下がっているところに
ずっと居続けちゃう感じになる。
即席で資料の裏に書いてみた。。。
果たして伝わっているのか…
それだけは避けたい！！！
し、ネガティブな感情があるのに
エセポジ発揮してしまうと、
ネガティブが”エセポジ”という蓋に
ずーっと閉じ込められてしまって
ネガティブは心の中に留まることになる。
そうするとー？
自己否定とか
うまくいかない現実とか
人にとって嬉しくない出来事が
パターン化されてしまう！！
あ、でも、
その時ネガティブを解消しても、嫌なこと起きる時は起きますよ！
それがないと成長も楽しさも味わえないから！
それが人生！それが地球に生まれた意味！（笑）
やっかいなのは、
根源が自分の中にあるが故に
パターン化されてしまうことね！
なので、
私は落ち込んだ時というのは
とことんっ！
落ち込みます！！
もう〜
この世の終わりか！
ってぐらい。
悲しい曲聞いて
大泣きして
ジャンクなもの食べて
自分をボコボコに・・・。
それを何時間？かやると
（人によっては何日か掛かるかも？）
勝手に落ち着いてきて
寝たら次の日の朝は、
「よし、がんばろう」
ってちょっと回復しているわけです。
いきなりどん底から
天国に昇るのは無理。
一旦、地に足つけないとね（笑）
明けない朝なんてないんだよ
でも明けるには、
一旦ちゃんと真夜中にならないとね♡
今、エネルギー講座生が、特典の
「30日間で理想の彼を見つける方法」
という動画のワークに
取り組んでくれているんだけど、
(自分で言うのもなんだけど、すごく濃ゆく深い内容)
その中にも
感情を感じきるワークがあるんですね！
それをしっかり実践すれば
ちゃーんと朝が来るんですね〜♡
ポジティブもネガティブも…
どんな感情も
自分の内から生まれた大切な感情です。
ネガティブな感情は決して
悪者ではないんです。
あなたを守ろうとしてくれているだけ。
だから、その気持ちを
ちゃんと感じて上げて下さいね♡
誰だって
プレゼントあげたのに
無視されたら悲しいでしょ？（笑）
だから、
ネガティブが出てきたら
デレッデレに甘やかす♡
そうだね〜♡よしよし♡
えらいえらい！！
悲しいんだね！
思う存分泣こう！！
教えてくれてありがとうね♡
とかなんとかそんな感じで（笑）
あ、でも落ちてる最中は口悪いかもねw
あ〜復活♡
では、素敵な１日を。
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