saraです。
いつもご訪問頂きありがとうございます。
#復縁への道01では、
冷却期間の重要性を書きました！
しばらく時間があいてしまいました
で、今回の記事は、
「そろそろ冷却期間を終わらせてもいいかな？」
と思い、彼との繋がりを
再構築していくために欠かせない
『連絡をとる』のうち
最も皆さんが悩むであろう
＜連絡頻度＞
についてお話します♡
連絡をとる頻度って
実は１番失敗してしまいがちなんです。
というのも、
連絡って、麻薬みたいなもんだから。
あなたが相手に連絡を１回とるたびに、
あなたは中毒になります。
そして、
中毒になるにつれて、
自分のことがわからなくなり
冷静な判断ができなくなって
麻薬を求めることが目的となってしまうんです。
相手にLINEを送った瞬間に
あなたの不安や焦り、恐怖が少し減ります。
感情が少し満たされるです。
それを脳や身体は「気持ちが良い」と
感じます。
それを繰り返すことで、
連絡をしないと自分の不安感を拭えない。
自分の感情は満たされない…
となるのです。
連絡をしないと不安で不安で仕方ない。
少しでもやり取りする期間が空いてしまったら
私のことなんてどうでもよくなってしまうかも！？
他の女性と仲良くなってしまうかも！？
と焦りと恐怖でどうしようもなくなります。
まさに、麻薬中毒ですね。
「連絡手段」を
自分の感情を満たすためのツールにしないこと。
自分の不安をなくすることだけに
フォーカスしてしまうと
相手のことを全く考えられなくなってしまうんですね。
冷静になればわかることも
中毒状態の時は、周りのことは見えず、
ただただ彼と連絡とることだけを考えてしまいます。
自分の欲求を満たすためだけの行動なんて
相手に響くわけありません。
全ての人間関係における本質は、
どれだけ相手を理解してあげられるか、
そして
正直に素直に伝えられるか
になります。
では、ようやく本題へ♡
じゃぁ具体的に
どんくらいの頻度に彼に連絡していいんですか！？
っていう話ですね。
これは、あくまで彼の性格だったり
その時の状況によって変わってくるので
正解なんていうものはありませんが、
目安として頭の片隅に置いておいて頂けると
いいと思います♡
復縁までの道のりを
３つの段階に分けると
１：初期段階
２：相手の警戒心がとける
３：お付き合い直前
ですね♡
１番難解で、且つ！大事なのは
初期段階〜相手の警戒心を解くところ！！
まず、冷却期間は
そろそろ終了していいかなと思い
彼と別れ、◯ヶ月ぶり、◯年ぶりに
久しぶりに彼にメールする！
ってなった時！！！
緊張ですね（ドキドキ）
まぁ、第一声（LINE）なので
軽めなジャブでもいいし
（「久しぶり♡元気でしたか？」的な？）
仕事なり趣味なりの質問を突然しちゃってもいいです♡
あくまで、重くならないこと！
なぜなら彼は最初少し警戒しています。
別れた、もしくは振った女が
今更なにごとかと。
「まだ俺に気があるのか！？」
と警戒する人もいれば
素直に「お〜久しぶりだ！」
って思う人もいると思います。
彼の思惑をどうあれ、
連絡してきた元カノの意図を
探ることでしょう。
（この時に彼の脳裏によぎるのが、お別れ直前の面倒くさいあなたではなくて、楽しかったあなたとの思い出にするために、別れ際は華麗に去って欲しいのですよね）
連絡する目的としては
「ちょっとした質問」
が１番警戒心を持たれなくて
いいです💡
質問をしたら
返信があると思うんです♡
的確なアドバイスが！！
なので、最初は2〜3通やり取りしたら
あとはあっさりと
「ありがと〜♡」
で、終わりにする！
そして、
アドバイスしてもらったことを
すぐに実行し、
結果が出たら彼に報告！！
↑ここがものすごく大事ね。
出来れば結果は良いものであってほしいけど
更なるアドバイスをもらっても可✋
1週間後くらいに
「こんな風にうまくいったよ〜！
◯◯さんのお陰！本当にありがとう💕」
「もしよかったら、今度お礼させてほしい💕」
とかとか！
「もしよかったら、もっと話聞かせて欲しいのだけど、どこかで時間作ってもらえたりするかな(＞＜)」
などなど！！
あくまで、
会う必要性 と 自然さ
を兼ね備えたLINEテクで
是非彼の警戒心を解いて欲しい♡
最初から会う約束なんて
取り付けられない！！(＞＜)
って人は、まずは2〜3通やり取りしたら
自分の番で既読スルー…
そしてまた、3日後〜1週間後に
彼の趣味関連の話題や
美味しいお店のこと
仕事のことなどでやり取りして
また2〜3通で自分から既読スルー…
を繰り返していくと？
彼の警戒心も段々とかていきます！
そうしたらもうこっちのもん！！笑。
友達のノリでランチやお茶を、
ご飯に誘ってもOKだし、
「ここ行きたいからついてきて欲しい〜💕」
と甘えてもOKです♡
あとは実際に再開した時に、
自分自身のエネルギーがどこまで
高められているかよね💡
目標は25%！
これといった基準はないけど
気分の問題かな？笑。
別れてから、数ヶ月で
すぐに連絡とりたくなってしまう人が
いると思うけど、
そこはグッと堪えて、
確実に復縁の確立を上げるために
自分のエネルギーを着実に上げてから
再開して欲しいですね✨
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