すでにパートナーがいる人の相談にのると
「うーむ。。。」
「そりゃちょっと・・・
愛されなくなるかもね？」
と思ってしまう。
なぜなら、
事実が1に対して、
自分の予想が10
くらい妄想が膨らんでしまっているから。
つまり、
彼が実際に言ったわけじゃないのに
自分の過去の経験則から
「恐らく彼はこうだろう」
って勝手に決めつけちゃってるってこと。
勝手に決めつけてるから
（しかも99％ネガティブな思い込みだしね）
そのネガティブな思い込みを前提に
行動しちゃっているから、
結果的に見える現実も
ネガティブな感情を呼び起こすものになってる。
OMGー！
(オーマイガー)
まぁ気持ちわかります。
過去の経験があると
感覚的に「彼はこうに違いない！」
って思っちゃいますよね〜
まず彼の気持ちを予想する前に
考えてほしいのは
その行動、
自分で愛せますか？
ってこと。
・彼に敢えて敬語使ってみたり
(彼に距離感を感じさせ、あれ？どうしたのかな？って気にさせる作戦)
・「なんでもっと会ってくれないの？」と言ってみたり
・彼の予定に無理やり自分が合わせてみたり
それ、愛せる？
そんな自分好き？
愛せないなら今すぐやめよう。
自分が愛せない行動を
彼にしたって愛されるわけないんだから。
sara