エネルギーを高める方法

【婚活エネルギー講座】

〜質を上げて結婚できる自分づくり〜

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おはようございます♡
吉野さらです。

前回お話ししたエネルギーの続き♡

前回↓

恋愛も仕事も人生も○○不足だから、上手くいかない

エネルギーを高めるには、

この3つが必須となります。

・言葉
・小さな成功
・アファメーション

まず

毎日使う言葉を変える

言葉にはとても

強いエネルギーがあります。

だからこれを意識的に変えることで

エネルギーも変わるんですね。

これは結構知っている人が

いるかもしれませんね。

でも、他のことでも思うのですが、

知っているのと、

実際やってみるのとでは違うのです。

知っていても

実際にやっていない人が

たくさんいるから

世の中に似たような内容の本が

たくさん出版されるのではないでしょうか？

逆を言ってしまえば、

それが本当に効果的だから

たくさんの実践者が

実践できていない人に

あの手この手で伝えようと

情報を発信しているんでしょうね。

だから”知っている”で終わらせず、

是非この瞬間から

実践してみて下さいね♡

ちなみに斉藤一人さんは、

・ありがとうございます
・大好きです
・お世話になっております。
・ラッキーです
・素晴らしいです

といった言葉を推奨していますよ♡

（これを斉藤一人さん曰く、

天国言葉と言うらしい）

２つめは

小さな成功。

毎日少しずつでも自分の成功を

積み重ねていって下さい。

別にすぐに年収１億円を

達成して下さいとか、

アーティストになってNYで

個展を開いて下さいとか、

そんなこと言っているわけではなくて

（例えにセンスがでる笑）

・今までより30分早く

起きられるようになったとか、

・週２回運動するようになったとか

そんな小さなことでいいんです。

それでも自分にはちょっと

負荷が高いということであれば、

駅でエスカレーターではなく

階段を使うようになったとかでも

全然いいんです。

大きな成功を口にしておいて、

小さなことが出来ないようでは

自尊心も全然高まらないから、

当然ながらエネルギーも

高まらないですよね。

・早起きする、

・毎日Facebook1投稿、

・ブログを1記事等、

まずはすぐに出来そうな範囲からで

全然いいんです。

それが自分への自信につながり、
それが自己肯定感、

自己受容を高める結果になります

また、友達でも家族でもいいから、
第三者の人に宣言してから

実行するとよりいいですね。

人に言うと、責任が生まれます。

そして言った手前、

自分の中で完結するよりも

より強制力も生まれます。

人は有言実行するほど

エネルギーが高まっていきます。

逆に口だけで、

実行できていないと影響力は

もちろん下がりますよね。

他人からの

尊敬・感謝・期待などの

感情のエネルギーとして受けます。

やることやる人は、

良いエネルギーを受けますから、
自然と自分自身のエネルギーも

高まりますよね。

逆に、あの人は口先ばっかり、

信用できないと言ったエネルギーは、
当然ながら下がりますよね。

なので、

信用力を高めることこそ

エネルギーを高めることに繋がるんですね。

そして最後に、

アファメーション。

これは１つ目の言葉と

２つ目の小さな成功の積み重ねの

延長でもありますが、

自分は出来ると思うこと、

口に出すことがとても重要です。

つまり自分に言い聞かせるんですね。

私には価値ある
私は必ず成功する

私は必ず結婚する
私は必ず幸せになる
私は必ず目標を叶えられる

毎日、自分にそう言い聞かせてみて下さい。

夜寝る前、朝起きぬけ、

お風呂に入ってリラックスしている時でもいいですね。

さらには成功している自分、

なりたい自分をイメージしながらだと

よりいいです。

私もそうですが、

私の周りの成功している人達、

キラキラ輝いている人達に

共通していることは

ポジティブな発言が多いこと、

そして、

アファメーションを必ず

実践している人達だということです。

毎日、感謝や前向きな言葉を使い、

有言実行で小さな成功を積み重ねる。

そしてアファメーションをして、

エネルギーの高い人達と付き合えば、

エネルギー、高くならない理由なんてないですよね

その他にも

毎日瞑想したり
軽く運動してみる
野菜や果物など、

健康に良いものを体にいれ

よく笑う

人生素直に正直に
物事を肯定的に捉えて生きましょうね♡

そうすれば絶対エネルギーが
飛躍的に上昇し、

あなたの人生
素敵なことだらけになること間違いなしです♡

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