あけましておめでとうございます♡
今年もよろしくお願いします♡
元旦から晴天で気持ちいいですね～。
今回は「私が雰囲気美人になるまで～」の第２回目。
前回↓
雰囲気美人になるまで①自分に自信がなかった私～キッカケ編～
はこちら♡
こんなにも「変わりたい！！」という衝動に駆られたのは本当に初めてで、いてもたってもいられない感じでした。
その時は、これやろう、あれやろうなんていう、やることリスト的なものは全くなかったのですが、今振り返るとこんな事してました。
①髪の毛を染める
社会人になってからずっと黒髪だったので明るくしました。手っ取り早くイメチェンできる手法だし、気分一新。
②週３は会社帰りに１～２時間ほど自宅方面に向かって歩く（会社ではヒールだったので、ぺたんこ靴持参）
ウォーキングをすると、別名「幸せホルモン」と言われるセロトニンを効率的に増やすことができます。
セロトニンは神経を鎮めて心を落ち着かせる働きがあり、セロトニンが不足するとイライラしやすくなったり、どれだけ食べても満足感を得られずさらに食べてしまうことに。。。(デブ道まっしぐら…)
セロトニンは、リラックスしている時や満ち足りた気分の時に分泌されるホルモンなので、歩くだけで満ち足りた気分になるなら、歩くしかないですよね！！
③彼の顔や仕草や態度、わかる範囲での性格から、女性の好みを予想し、それにあったファッションを雑誌から勉強
私の変わりたいと思ったキッカケが好きな人だったので、好きな人・モノのことを徹底分析！
自分の垢抜けないファッションと雑誌のモデルさんが来ているコーディネートの違いを分析しました。
そしたら今まで自分が気にも留めていなかった些細な部分が、実は大きな違いを生んでいたとわかりました！
④ズボラな私でも取り入れやすいメイク術を雑誌から勉強
実は私ノンファンデ主義なんです。今でも。つまりあまりメイクに興味ないんですね～。
でもそんなズボラな私でも「それなりに」見せられる、メイク術を勉強。
少しのメイクできちんとメイクにみせるテクを身につけました♡
⑤歩き方・姿勢に気をつける
これが一番マインドを確立するために大切だったことだと思います。
普段の歩き方って「人生の歩み方」に直結してます。だから自信がない人でも堂々と前を向いて、道のど真ん中をいつも歩いていたら、いつの間にか人生の歩み方もそうなってる♡
これをたった１～２ヶ月続けただけで、私の世界は激変しました。
③につづく。。。