こんばんは。
中国で新型コロナウイルスによる肺炎が広がっていますね。
ニュースを見て不安になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。
外務省からも中国湖北省武漢市への渡航中止勧告を出しましたね。
今後、この新型コロナウイルスの感染が広がるかもしれないと様々なメディアで取り上げられています。
そんな中、私たちができる「新型コロナウイルスへの感染対策」はなんなのかについて、元看護師さめこが、わかりやすくお話ししていきたいと思います。
さて。
この新型コロナウイルスに感染しないようにするにはどうしたらよいのでしょうか？？
結論から言うと、「サージカルマスクの着用と手洗いの敢行」です。
これに尽きます。
厚生労働省が医療機関に向けて発表した文書によると、
「感染者にはサージカルマスクをつけてもらいましょう。」
「患者さんを診察するときには使い捨てマスク、使い捨て手袋、使い捨てエプロンの着用をしましょう。」
「医療者は、感染者の咳や痰を直接浴びる可能性があるときはＮ９５マスクを使いましょう。」
といった感じのことが書かれていました。
コロナウイルスに限らず、インフルエンザや風邪をひいた人にも同じように対応して大丈夫です。
まず、感染してしまった人にマスクをしてもらうのはなぜか。
ズバリ！くしゃみや咳で菌（ウイルス）をばらまかないためです！
まずは感染者の数を増やさないことが大切。
ここができないと、感染者がどんどん増えて、さらに増えた感染者が、さらに感染者を増やしていく…という悪循環が出来上がってしまいます。
ネズミ算式というやつです。
感染してしまった人と感染していない人、両方が協力して対応していくことが大事。
感染していない人もマスクをつけることが必要です。
必要なんですが・・・。
どんなマスクがいいのか。
ズバリ！サージカルマスクです！
これを読んでいる方で、「Ｎ９５マスクの方がいいんじゃないの？」と思った方、いませんか？
ワタシもそう思ってた。
Ｎ９５マスクとは、結核菌やインフルエンザウイルスも通さないという高機能マスクのことです。
ワタシも、Ｎ９５マスクして出かければ安心なんじゃないの？と思いましたが・・・。
意外な盲点があったんです。
みなさま、自分のマスクサイズと、Ｎ９５がきちんと装着できているか確認する方法、知ってますか？
言われて気付きましたが、Ｎ９５マスクって、きちんと正しく使用できなければ、ウイルスがダイレクトに口や鼻に入ってきてしまうという諸刃の剣的マスクなんです。
ワタクシさめこは、かつて呼吸器専門の病院におりましたので、Ｎ９５マスクは頻繁に使っていたのですが、新人のころはうまくつけられなくて、何度も先輩に指導をされておりました。
顔にきちんと密着させて装着しないと、Ｎ９５マスクの効果はありません。
つけっぱなしで活動していると、当然苦しいです。
逆に苦しくないということは、きちんと装着できていないということ。
元Ｎ９５マスク使用者としては、あのマスクつけて買い物とか・・・。
なんのトレーニングかと。。。
話が逸れましたが、、、
そんな技術が必要＆お財布に優しくないＮ９５マスクを使用して、感染予防できてませんでした、とか。
冗談じゃないですよねｗｗ
それならば、ドラッグストア等でお安く購入できるサージカルマスクを使い捨てで使用した方が、感染予防としては理にかなっていると思います。
ポイントは、「使い捨て」です。
おしゃれの一環としてつけている人もいまは多いみたいですが・・・。
マスクを一日中使っていませんか？
食事の時に外して、マスクケースに入れて、食事が終わったらまた着ける、とかやってませんか？
それ、感染予防的にありえません。
風邪予防やコロナウイルス予防的には堂々のアウトです。
一度使用したマスクは外したら捨てましょう。
マスクの内側には、唾液や鼻水がついているかもしれません。
マスクの外側には呼吸によって張り付いた空気中の菌（ウイルス）が付着しています。
したがって、一度使用したマスクは汚染されています。
マスクを外した時点で、あなたの手は汚染されています。
そんなウイルスまみれの汚染されたマスクを一日つけているくらいなら、お安いサージカルマスクをこまめに使い捨てた方が、感染予防には効果的です。
で、そんなきちゃないマスクに触った、誰かがカゼ菌をばらまいたかもしれないどこかを触った手は、きれいに洗いましょう。
流水で石鹸を使用して手を洗い、きれいなタオルで拭いた後に、アルコール消毒を擦り込めば、ばっちりです！
これは今回の新型コロナウイルスに限った話ではなく、一年を通して感染予防を行っていくのに有効です。
ちょっとの気づかいで、感染リスクは下げることができます。
それでも感染してしまったら・・・。
病院を受診して、お薬をもらって、きちんと休みましょう。
受診するときに「熱が高い」「咳がひどい」などがあるときは、病院に行く前に連絡しておくといいかもしれません。
もちろん、マスクはしていきましょうね！
多少苦しくても、鼻までしっかりマスクかぶせてね！
マスクがなかったら、タオルで口と鼻を覆っていきましょう！
新型コロナウイルスの感染対策には、
サージカルマスクとこまめな手洗い！！
まだまだ風邪の季節は続きますので、みなさんも気を付けてお過ごしください！