先日コロナ太りの為、ダイエットを始めたと
ブログに書きましたが、
なんと1週間で
２キロ痩せてましたーーー！！！！
わーーーい
こんなにラクに、こんなに我慢せずに
するする〜と痩せるなんてビックリです。
今まで
ダイエット＝我慢しなくちゃいけないもの
って思っていたけど
我慢ゼロでも痩せられるってことに
さめかわ、衝撃を受けまくっています。
むしろ、こんなにスムーズに痩せてしまって
大丈夫なのだろうか。。。
むしろ、こんなにスムーズに痩せてしまって
大丈夫なのだろうか。。。
と不安にさえなっています。
↑これ、人生初めての感想（笑）
だって、今までの私は
「こんなに頑張っているのに
なんで痩せないんだろう」
とダイエット中
常にイライラしてたから（笑）
もう、あすけんに感謝ですよ。
もう、あすけんに感謝ですよ。
あすけん様様ですよー！！！
▼あすけんについては、このブログ記事を読んでね
▼あすけんについては、このブログ記事を読んでね
でね。
なぜこんなにするする〜っと痩せたのか
私なりに理由を考えてみたのだけれど。。。
やっぱり毎日食事を
アプリで記録することによって
自分が何を食べてるのか
客観的に分かるからだと思う。
お陰で、本当に無駄食いがなくなりました。
お陰で、本当に無駄食いがなくなりました。
前までは、
なんとなく食べていたチョコや
シュークリームも
「別に食べなくてもいいや」
シュークリームも
「別に食べなくてもいいや」
って思えるようになった。
これは別に、食べたいのに
無理に我慢しているのではなく、
ほんとーーに不思議と欲さなくなるんです。
チョコやシュークリームを
体が求めなくなるんですよね。
あんなに毎日食べていたのに。。。
ということは、
これまで食べたいから
チョコやシュークリームを
食べていたわけじゃなくて
食べていたわけじゃなくて
なんとなく、そこにあるから、
食べていたってことなんだろうなぁ。
って気づきました。
いかに、何にも考えずに、
ぼーーーっと生きていたということか。。。汗。
あと、あすけんでは、
栄養士の未来さんが毎回
「さめこさん、糖質のとりすぎですよー」
「さめこさん、糖質のとりすぎですよー」
「次はこういう食事をとりましょう！」
などアドバイスしてくれるんだけど、
これもすごくありがたい！
などアドバイスしてくれるんだけど、
これもすごくありがたい！
「じゃあ、次の食事では糖質少なめにしよう」
と意識できるから。
↑こんな感じでアドバイスしてくれます。
この日は、51点。
未来さんの採点は割と厳しめです（笑）
自分の食事を客観視できる
そして、
未来さんに叱咤激励されるという効果で（笑）
驚くほど、ノーストレスで
するする〜っと痩せております。
ただ、1ヶ月以内に3キロ以上痩せると
体が異常を感じてカロリーを取り込もうとして
逆に痩せにくい体になるらしいので、
今月残りの3週間はあまり痩せないように、
抑えめでいこうと思います。
もし、追加で痩せたとしても
１キロ以内にしないと。
そして、リバウンドしないようにしないと
目下の目標は、
この2キロ痩せの状態をキープすること。
引き続き頑張ります
ダイエットしたい人は、
是非あすけんを試してみてーー。
むしろ、今すぐダウンロードしてほしい（笑）！
無料で使えるし！！
それぐらいオススメのアプリです。
（注）あっ、別にあすけんの回し者じゃないですからねーー（笑）
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