こんにちは。
イギリスでライター&インタビュアーをしている
鮫川佳那子(さめこ)です。
▼プロフィールはコチラ
https://profile.ameba.jp/ameba/samechoco/
２週間前に、
こんな投稿をFacebookでしまして。
最近、ますます顔が丸くなったなぁと思って
恐る恐る、久々ーーーに体重計に乗ったら。。。
過去最高に重かった(T_T)
完全にコロナ太りだ。
明日から、ダイエットしなくては！！！
夜だけ炭水化物を抜こうかなぁ。。。
一体、何をすれば、
最短で痩せるのでしょうか？
ありがたいことに
お友達のみなさんから色んなダイエット方法を
教えていただいたのですが、
ズボラで根性無しな私は
どれも続けられなそうで。。。（涙）
だってさ、運動とか、食事制限とか
三日坊主で終わりそうなんだもん(T_T)
半ば諦めていたそんな時に！！！
私が大好きなユーチューバーの
わたなべ夫婦のゆみさんが
ダイエットに成功した！
という話をラジオで聞きました。
▼そのラジオがコチラ
https://anchor.fm/starpot/episodes/6-efnb91/a-a2h4mko
ゆみさんも、私と同じで
運動も食事制限もできないし、
お菓子もやめられないとのこと。
でも、そんなゆみさんでも
なんの我慢もしないで、
半年で４キロ痩せたそうなんです
このダイエット方法、
めっちゃ気になりますよね？
でね、
その気になるダイエット方法というのが、
「あすけん」というアプリを使って
カロリー計算をするという方法。
これを聞いた瞬間、
「カロリー計算って面倒くさそうだし、私にはムリそう。。。」
と思ったあなた、ちょっと待ってーーー！！！
それこそ私もまったく同じことを
思ったのですが、
この「あすけん」は
食べ物の名前を検索したら、
あとは勝手にカロリー計算してくれるんですよ。
たとば、「納豆」って入れると、
こんな感じで商品名が出てくるから、
それを選択すればいいだけ。
てか、ちゃんとメーカーごとに
出てくるってすごくない？
しかも、
コンビニの商品も出てくるのよ。
たとえば「サラダ」と検索したら
こんな風にセブンイレブンの
「たんぱく質が摂れる！鶏むね肉サラダ」
が出てきたりする。
すごくなーーーい？？？
（しつこいw）
これなら、
ズボラで根性のない私でも
毎日続けられそう。
で、で！！
このアプリを使っているユーザーは
３ヶ月で平均４キロ痩せているらしい！！！
すごくなーーーい？？？
（ごめんなさい、しつこいですよねw）
４キロ減ったら、
だいぶ外見も変わると思うので
これから頑張ってみようと思います。
ダイエットの結果は
ブログでもご報告しますね。
では、また～！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
▼ブログのフォローはコチラ
https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=samechoco
▼イギリス在住ライターでインタビュアー
鮫川佳那子（さめこ）のSNSや、ラジオ番組、お問い合わせはコチラ
▼さめこが主宰する
1100名以上の女性が所属する
オンライン・コミュニティ「海外オトナ女子部」はコチラ
https://www.facebook.com/groups/982788201828852/