スタンフォード大学睡眠研究所のトップであり、30万部のベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である、西野精治教授にインタビューさせていただきました。
日本は世界一「睡眠偏差値」の低い国なのだそう。。。
そこで、西野教授に究極の疲労回復方法を伺いました。
「最近よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」など睡眠に関して悩んでいる人はぜひ！
▼西野教授のインタビュー記事はコチラ
スタンフォード大学睡眠研究所のトップであり、30万部のベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者である、西野精治教授にインタビューさせていただきました。
日本は世界一「睡眠偏差値」の低い国なのだそう。。。
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「最近よく眠れない」「寝ても疲れがとれない」など睡眠に関して悩んでいる人はぜひ！
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