ローフードの資格取得の課題で、
モニターさんへのレッスンと食事カウンセリングを開始して、1週間が経ちました。
結論、楽しいです！！
以下、モニターさんの声。
運動や食事制限を1ヶ月やってもビクともしなかった体重が、このモニターに参加して1週間で1キロ減った、
便秘で悩んでいたけど、モニター始めてから解消してお腹がスッキリした、
お料理がしたくなった(その後彼女はレシピ本を買っておりました笑)、
朝の目覚めがよくなった、
肌の調子がよくなった、
食の好みが変わって、あんなに好きだったケンタッキーを見ても食べたいと思わなくなって、野菜やお豆腐などヘルシーなものを欲する体になった、
少しの量でお腹がいっぱいになった、
体力がついた、
代謝がよくなったのか体がポカポカする、
などなど。
みんな何かしらよい変化が出ていて、
喜んでくれて本当に嬉しい。
私もモニターさんと一緒に食生活改善したら、
体重2キロ減りましたー！
お腹の調子もよくって、肌もいい感じです。
あと少しの量でお腹がいっぱいになるようになったのもよかった
あと2週間、モニターさんにどんな変化があるか、楽しみだし、
どんどんキレイになっていく姿を見るのが、
楽しみすぎます
iPhoneからの投稿