春のフルーツバージョン朝ごはん
クルミミルクとイチゴのピンクスムージーと、
アサイーボウル。
ベリーがいっぱいです
見た目も可愛くて、しかも美味しくて朝からアガります
特に、アサイーボウルが
美味しすぎて感動。
美容と健康によくって、
美味しいなんて、最高です。
アサイーって、アマゾンの熱帯雨林で育つベリーです。
栄養素が素晴らしく「スーパーフルーツ」という異名を持つほど。
驚くことなかれ。
栄養素、ハンパないです。
ポリフェノールは赤ワインの約30倍
鉄分はほうれん草の約4倍
食物繊維はゴボウの約3倍
カルシウムは牛乳の約2倍
ビタミンEはカボチャの約2倍
必須脂肪酸のオメガ6とオメガ9や
アミノ酸やミネラルも含まれてる
まさに、スーパーフルーツ。
アサイーレシピ、いろいろ作ってみたいな
iPhoneからの投稿
クルミミルクとイチゴのピンクスムージーと、
アサイーボウル。
ベリーがいっぱいです
見た目も可愛くて、しかも美味しくて朝からアガります
特に、アサイーボウルが
美味しすぎて感動。
美容と健康によくって、
美味しいなんて、最高です。
アサイーって、アマゾンの熱帯雨林で育つベリーです。
栄養素が素晴らしく「スーパーフルーツ」という異名を持つほど。
驚くことなかれ。
栄養素、ハンパないです。
ポリフェノールは赤ワインの約30倍
鉄分はほうれん草の約4倍
食物繊維はゴボウの約3倍
カルシウムは牛乳の約2倍
ビタミンEはカボチャの約2倍
必須脂肪酸のオメガ6とオメガ9や
アミノ酸やミネラルも含まれてる
まさに、スーパーフルーツ。
アサイーレシピ、いろいろ作ってみたいな
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