最近、
「さめちゃんの朝ごはんのブログ楽しみにしてるよー」
って言われる事が増えた。
そんなすごいの作ってなくて恐縮だけど、
そう言ってもらえて嬉しいな
ということで、昨日の朝ごはん。
弟が東京に遊びに来ていて、疲れているみたいだったので、体に優しい朝ごはんを作った。
野菜と果物たっぷりスムージーと、
タケノコと人参のお粥。
そもそも、朝ごはんって
一番最初に吸収されるものだから、
栄養素が高い食事、
且つ消化に負担がかからないモノがいいらしい。
それ考えると
この朝ごはんは、質素だけど正解な朝ごはんなはず。
弟は、特にお粥が美味しいって感動してくれて、嬉しかった。
あぁ、我ながらブラコン（笑）
iPhoneからの投稿