模様替えと大掃除

パイプユニッシュをしてから
大掃除と模様替えをすると言って
UPしていなかったので
UPします。

コタツを出す時に
部屋が凄い狭くなるのでこれは
いかんと
模様替えをし

棚を作りました
板とレンガで作り

適当に照明を置き
コンセントを繋げ合わせて
一つのボタンで
全部の間接照明がつくようにして
楽チン

玄関の照明も
部屋の照明も
ボタン一個で全部つくようにしました

これがまためんどくさかったです
使うコンセントの電気量を考えテレビや冷蔵庫の電気でオーバーしないようにと
計算するのがなにより
しんどかった

細かい所は写真ではまだですが
ある程度形になったので
撮りました。


又模様替えしてらUPしまーす






iPhoneからの投稿

みんなで

いつだったか
先日に
お出かけする際に
みんなで心斎橋にいった際

早い時間だった為
服屋に立ち寄りました。

こんな事は珍しくて
新鮮


ロンTを僕は買いまして満足

だいたい
通販で買う事が多いんですけど
スタッフで買い物いくの楽しいですねー

皆さんは
一人で行く派？

友達と行く派？


iPhoneからの投稿

髪のＱ&A

健康な髪を保つには、どんな食生活がいいのでしょうか？

毛髪もからだの一部なので
健康で美しい髪を保つためには、毎日のお手入れと同じくらい、栄養のバランスがとれた食事をとることも大事です。
髪にとって最も重要な栄養素はタンパク質ですが、他にもビタミンやミネラルなどをバランス良くとることが大切ですねー


美髪を保つ栄養素



良質のタンパク質
髪にとって最も重要な成分 牛乳、大豆、魚介、牛肉

ビタミンB2・B6
毛髪の成長に必要 レバー、米ぬか、納豆、卵黄

ビタミンE
老化防止・血行促進 小麦胚芽、植物油

ビタミンB1
毛母への栄養補給 穀類種 (米ぬか、麦芽)、豆類

ミネラル
微量で髪の発育を活性化 魚介類、海草類、根菜類

リノール酸
毛髪にツヤを与える 落花生、ゴマ、サラダ油


綺麗な髪にする事
応援致します。

http://www.un-hair.co.jp
アンヘアー
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