えーと。本日よりランニングする人
いわゆる
ランナー
ではなくて。
ジョガー
なるものになりましたー
いえい(・∀・)v
完全に流行りにのってしまった。
( ´艸｀)ﾌﾟ
でも、健康的な事には変わりないので
いいっしょ??
久しぶりに走ってみると、ここ何年かのダメダメ具合が見事に出た。
やばい。こんなに持久力無くなってたか。。。
と痛感したよー。
後、使ってなかった筋肉。特に尻筋に効く～。ったらありゃせんよ。
ヒール履いててもやっぱそれだけじゃダメよね。
明日筋肉痛なならないように念入りにマッサージです。
でも、気持ちのいい汗をかいたので若干くせになりそう
(とか言って3日坊主だったりしてー)
いやいやいや。
まー。気負わずにぼちぼちやってこーと思います。
寒い冬の間は夕方～夜
ぐらいに走ろうかと思っているけれど
朝もっと早く起きれるようになったら
是非っ朝に気持ちの良いランニングがしたいっすね。
そうそう。走っていたら2人ぐらいジョガーさん見かけたので
なんだかそれを見て更に頑張ろうってなったよー。
さて。久しぶりに運動らしい運動をしたので
心地よい疲れで良い睡眠がとれそうです。
ねむねむです。
おやすみなさ～い
ばっはっはーい
↑(20世紀少年(もち・マンガで読んでた)地味に好きなんだよねー)