ダイエットといえば??

ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中

私・半年程前に体調崩して激やせしたため、最近まで太る事に集中してたら、

集中しすぎてちょっとヤバし??になりそうなので、この辺でセーブしたいとこ。

つーか・一気に増えて体が重いっ

まずは、プーアル茶を続けて調整かなぁ～。

前にも書いたけれど、いいらしいから

だんだん寒くなってきたのもあって、あったかいもの飲みたくなる～。

その時はプーアルティーであっためるー

後、最近・「実はラジオ体操って軽くいい運動かも??」ってなぜか思って、

着歌フルをにダウンロードして、今朝から初めてみてる

結構いいかもって思ったよ( ´艸｀)

3分で体が起きてくれて、固まった筋肉がほぐれる感じがしたからっ。

(つーか、どんだけ運動不足なんだ?って感じだねぇ（;´▽｀A``

後は・・・血流良くするだなっ。これは絶対。

夜はボディ用乳液を塗りながらマッサージ＆乾燥対策なのだ!!

その時はセルローラー活躍中でっす

柔軟体操も必須～。

元々、体が柔らかい私は、伸ばすと「痛いより気持ち良い」

なんだな☆

ぐぅぅぅぅって伸ばしてからお休みなさいです

うーん。やっぱり女の子っていろいろする事があって大変だけれど、

キレイになるって凄くHappyな気持ちになるからヤメラレナーイ

そして、元気になって来たら、前以上に美容に興味深々になってるわたし～