世間ではGWだそうで...
私はカレンダー通りなので普通に出勤しましたよー(*´ω｀*)
今日は夜やや肌寒いかな位だったので散歩してきました！
気がつけば二時間歩いてて、まさかの二万歩越えてました(笑)
という事で、今日はトータル4500kcalくらい消費してるみたいですね♪
朝 : アイスコーヒー 500ml 0kcal、キットカット 62kcal
昼 : 生ハムバジルパスタ 243kcal、のどぐろたれやきおにぎり 203kcal、ノリノリチーズ串 170kcal
夜 : おにぎり 200kcal、豆腐一丁 230kcal、カットレタス 10kcal、キュウリ一本 14kcal
食事はトータル1132kcalでした
やばい、ちょっと極端すぎる...
なんかブログに書いていくようになって、食べ過ぎちゃいけないと思うのか、食欲がやや落ちてるんですよね...
そうは言っても2500kcalくらいは摂取してていい予定なのでもうちょっとちゃんと食べるようにしていきます！