自然医食では、果物は体を冷やすので控えますが、その一方で、おすすめの木の実・果実類も出てきます。
「薬にかわる食べ物」医学博士 森下敬一著 株式会社ペガサス
昭和56年7月10日 第一刷発行
からの引用です。
プラム（=すもも）
干して乾燥させるとプルーン（=西洋の梅干し）になる。
＊便秘
＊肝臓・腎臓・高血圧
あんず
＊通痢性
＊消化促進
梅
＊疲労回復
＊体力強化
＊食欲増進・消化促進
＊胃腸病・夏バテ
＊老化防止
＊解毒
ピーナッツ
＊貧血
＊冷え症・しもやけ
＊便秘・美肌・脚気
くるみ
＊強壮
＊肥満・強精
＊不眠症・ノイローゼ
＊美肌・老化防止
＊健脳
＊動脈硬化・高血圧・腎臓病
ぎんなん
イチョウの実。
＊ぜんそく・咳・たん
＊こしけ・淋病
以上です。
また宜しくお願いいたします。