久々にぎっくり腰なったぁ  

今回は酷い足にまで痛みがきちゃってる。車の運転きつい座ってられない!

ウンチするのにちょっと力んだら腰の骨がミシミシって言った途端痛くて立てなくなったえーん

昨日整形外科行って一応レントゲン取って痛み止めの薬貰って帰ってきた

昔から椎間板ヘルニアなりかけてるからまた神経に触れちゃって痛みが出てんんだろって言われた。今回の薬効くなぁ普通に仕事出来てる

さっさと終わらせて帰ろう〜。