3足のわらじの履き方教えます！

こんにちは～

そろそろハロウィンムードがでてきましたね

デジラボではミーティングルームをご利用頂いて

役立つそして、楽しい企画を募集中です

来月は「3足のわらじの履き方教えます！」

持込み企画のご案内です

わらじを履いてみるわけではありませんよ～

2足のわらじ…は良く聞きますケド

3足ですよ気になりますね

仕事、家事、子育て…
どれも一生懸命やってるうちに何が大切かわからなくなってしまった😥
どうやってバランスをとったら良いのかわかない😖
協力してくれないパートナーにイライラ😡
出産後の職場復帰が不安😨
なーんて、モヤモヤをスッキリしませんか？☺
不安や溜まっているものがあるならば

吐き出さないと、何も入ってきませんよね。
あまり難しくいろいろ考えずに、

まずは、ご自身の心をデトックスするようなつもりで、お気軽にご参加下さい。
同じような悩みを抱えるママさんの話から

悩んでいるのは自分だけじゃないと知るだけでも、ちょっぴり心が軽くなりませんか？

*日時は変更になる場合があります

日　　時	2017/10/08（日）－
時　　間	13:00～15:00
場　　所	コワーキングスペースデジラボ　(松戸駅徒歩3分) 千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F
主　　催	坂上彩子
費　　用	3.000円　※フリードリンク付き
定　　員
申し込み	メールにて事前お申し込み下さい
備　　考	★お申し込み・お問い合わせ先★ ayako.happiness.1122@gmail.com ☆子連れ参加可能☆ ☆ご夫婦、ご主人のみの参加可能☆

イベントに関するご予約・お申し込み・お問い合わせは、直接上記メールにてお問い合わせ下さい。

何処に行こうかな？？

今日はすこし寝ぼけ気味のスタッフです

昨日はちょっと夜更かししてしまいました…

来月行くはずだった旅行先に警戒レベルMAXまでなってしまった為、

急遽渡航先の変更～

どうしよどうしよ

そんなこんなで寝不足です。。

自然がいっぱいキレイなビーチでのんびりしたい

マレーシアのボルネオ島なんていいなぁ～

今日はお家に帰ったら、決めなくては

あしたも寝不足だぁ～い

ここのところ、デジラボ館内にてお客様のお忘れ物が多くなっております

お帰りの際は、今一度ご確認等お願い致します

1ヶ月以上持ち主が不明の時は、処分しちゃいますよ～

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これ綺麗じゃないですか！？

こんにちはー！

また二日酔いで来てしまったスタッフでぇーーーーす

最近ほんとに飲みすぎてて私の肝臓は大丈夫かなっと心配になってきました。

4月に健康診断した時ちょっと危なかったんですよね～

じゃあ飲むなって話ですけどね・・・

ところでハーバリウムってご存知ですか

最近流行ってますよねー。

前から綺麗で気になってたんですけど、

買うとなるとなかなか良いお値段するんですよー

なので・・・・・・

これ↓なんですけど、、自分で作ってみました

いつもデジラボに持ってこようと思って忘れてしまいます

瓶は夏まつりで買った電球ソーダーを使ったのですが、

中の花はフェイクフラワー（100均）で液体も洗濯のりなので、

しめて千円いかないくらいで作れました

最近はこのハーバリウムを作るワークショップも多くなってるようなので、

デジラボでもできないかなぁーっと画策しています。

もし講座が開けることになったらまたご連絡しますねー

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乾燥コワイ

お久しぶりのNです。こんにちは。

朝晩はずいぶんひんやりしてきましたね。

雨さえ降ってなければバイク通勤してるのですが、もうパーカーくらいは着ないと寒いです。

震えます。

そして、やっと空気がカラッとしてきました！

秋って感じしてきましたねー。

大好きな秋なのですが、そろそろ注意しないといけないのが。

乾燥です。

風邪もひきやすくなっちゃいますしね。

私の場合は肌の乾燥がとても気になってくる季節なのです。

お風呂上りにボディクリームを塗るのはもちろんですが、

数年前からやってるのが、

「お風呂出て体を拭く前に（濡れたままの肌に）ボディオイルを軽く塗る」です。

割となんでもよくて、ちゃんとしたボディオイル、マッサージオイルはもちろん、

ココナツオイルとかベビーオイルでもいけると思います。

先日は100均に売ってるオイル試しましたが、これもいけますね。

今度食用のオリーブオイル試してみようかな。

塗った後はそのままタオルで普通に拭けばOKです。

結構潤いますよ。

肌の乾燥が気になってる方は是非試してみてくださいね。

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閃輝暗点！！？

こんにちは( ^ω^ )　

今日は寒いですね・・・

どうも、うっちーです

先日、初めて　　　閃輝暗点（せんきあんてん）　　　という症状におそわれました～

（（視野の中にチカチカ・キラキラした光が現れて、ものが見えにくくなること））

実際なるまでこんな症状があるのなんて知らなかったな～～～。

ほんとにこんな感じで見えてました～～

閃輝暗点は偏頭痛の前兆らしいですね(^-^;

後に、頭痛で苦しみました～～

過度なストレスや、急にリラックスした状態だとよくなる・・・みたいですね

視界に謎のチカチカやキラキラが、

気になるときは自己判断せず、どうぞ早急に医療機関を受診してください

ストレスは溜まっててもよくないですしね(^-^;

うまく発散していきたいと思います

残りの時間も穏やかに過ごしていきたいです

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自由業って言っちゃう？！

こんにちは

今日は冷たい雨が降ってますね…

ブログはお久しぶりな感じのスタッフです

このところ

別の仕事があったので

あっちこっちに行ってました

初めての方にお会いすると

お仕事はって聞かれますよね？！

私も聞いちゃうほうですけど…

私は聞かれると困りますね…

本当に今までいろいろな事をやってきて

やりたい事をどんどんやっていたら

何をメインにしてるのか…

わからなくなってきて

最近は「本業はないんです」って言うようになりました

やりたい事やってるので

デジラボスタッフも楽しいし

講師業も楽しいし

セラピスト＆カウンセラー業も楽しいし

基本が飽きっぽいみたいなんですが…

楽しい事は続きます１０年以上続けてることもちゃんとありますから～

この間も手相を見てもらって言われたのですが

枠にはめられるのが嫌いなので

肩書きも1つじゃ嫌みたい

あ～今思ったのですが

自由業！って言っちゃうのがいいかも…ですね

デジラボでもカラーセラピスト講座を開きました

一日でセラピストになれます

１０月以降も随時受け付けますので

ビビッ！ときた方はお申込みくださいね～

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七草マラソン

こんにちはー

地元スタッフです！

昨日安室奈美恵ちゃんが来年引退するって発表があって少し動揺してます

まさにアムラー時代真っ只中に生きていた憧れの存在がーーーーー(´；ω；`)ｳｩｩ

いつまでもパフォーマンスやって欲しかったけど・・・残念です

そんな悲しみを走って吹っ飛ばすべく、今回の松戸情報は七草マラソンです！

新春恒例行事で、来年は1月7日（日）に行われます。

由来は七草がゆを食べて健康祈願をすることから、をして健康になろう！

ということのようですよー。

会場の松戸市運動公園には松戸市縁の飲食店や、

スポーツ用品等のお店も出るのでお祭り感覚で遊びに来てもらっていいかもですねー

そして只今絶賛エントリー募集中です！

くわしくはWEBへ

http://www.city.matsudo.chiba.jp/kurashi/kyouiku_sports/suports/63nanakusamarason.html

私もヨガを始めてから運動することに興味が出てきたので、初参戦しまーす

ただうん十年ぶりに走るので、先日どのくらい走れるのだろう・・・っと試してみたら、

なーーーーーんと1㎞ぐらいでギブアップしてしまいました

自分の体力のなさに愕然とし、これから真面目に練習しようと決意したところです

今日のデジラボはへいわーーーな空気感です。

まだまだまだまだお席空いていますので、お気軽にお立ち寄り下さいませー！

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まだまだ続く…

水分だけ生活、3日目突入のスタッフです

最初は3日間だけにしようと思っていたのですが、この際1週間頑張ってみようかな～と

これで何かが変わったのかと言われると…

特に体の調子がよくなったわけでもなく…

ただ何となく始めてみただけです

ただ、断食しているわけではないので、ご飯は食べていますケドね

結構意味のない行為しているような気がしてきたな…

今日は、午前中からたくさんのお客様にご利用頂いております

最近お席の数をすこ～し増やしましたので、まだまだ大丈夫

今週の日曜日はミーテイングルームもまだ空きがございます

土日ご利用ご希望の方は、お早めのご予約がオススメです

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水分入替え？？

3連休最終日(敬老の日)は朝からいい天気

今日はとっても暑くなるようなので体調の管理にお気をつけ下さい

ここ最近は涼しくなったせいか、食欲が半端ない～

なんとなく体中の水分をぜ～んぶ入替えってできるのかな

そんな思いから、今日から3日間、大好きな紅茶を我慢して、ひたすら水をたくさん飲もうと決めた

スタッフです

今日はすでに500mlのペットボトル1本は飲み干しました～

今日オープン準備をしている時に、ふと本棚に気になる本が

あまりここの本棚を気にする事ってないのですが、いつの間に新しい本が置いてあったりして

誰かが持って来てくれているのかな～

ちょっとお借りしたいな～

ときどき面白そうな本があったりするので、是非デジラボに来たらチェックしてみて下さいねッ

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初ホットヨガ★

こんにちは( ^ω^ )　

昨日に引き続き、本日のブログ担当はうっちーです

今日はあいにくの雨ですが・・・

デジラボはワイワイと賑わっております

（実際は、とっても静かで集中できます）

先日のお休みに、

毎週行っているお風呂屋さんでホットヨガに参加してきました

ホットヨガの効果は・・・

ダイエット

美肌

冷え性の改善

むくみ解消

便秘の解消

肩こり、腰痛の解消

リラックス、ストレス解消

ホルモンバランスを整える

デトックス効果

いい事だらけです( *´艸｀)

ふだんダラダラ汗をかくことなんてないので、とても気持ちよかったです( *´艸｀)

また行きたいな～なんて思ってたら、来週も予約したとの事

最近週1で通っているお風呂屋さん。

また楽しみが増えると思うと、とても嬉しいです

（筋肉痛になってしまいますが・・・）

そして暑くなったり、寒くなったりしておりますので、

体調管理しっかりとしていきましょう

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