今日は朝から眠～い中、頑張ってお昼用の野菜サラダをお弁当箱に詰めつめしてきた
デジラボスタッフの
です
やっぱり野菜が大好きなわ・た・し
ものすっごくベジタリアン～
」
早く食べたい
今日は、『野菜不足の世界』をご紹介！！
・便秘になる…腸内環境の悪化
そして肌も荒れる
・精神状態が不安定になる…ストレスでイライラしたり、うつ状態になりやすくなる
・免疫力の低下…風邪をひきやすい体質になってしまいますね
・肥満になりやすい…糖質コントロールができにくくなる
その他にも、がんなどの大きな病気の原因にもなりかねません
２０１７年は野菜をたくさん食べましょう
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