明日晴れたらあの海へ行こう
そうさ明日もあさってもずっと
ずっと一緒にいよう
夏の定番ドライブsongです
みなさんのおすすめ夏歌はありますか？
夏といえばあゆ！！！時代があゆで止まっている私、今時の歌をあまり知りません・・
夏の開放感から、海に花火にお祭りにBBQ、アウトドアな事がしたくなりますね
海沿いドライブしたいなあ~(*^^*)
梅雨明けと同時に暑さが増すので、簡単に出来る熱中対策をご紹介っ☆
①こまめに水分補給
②汗をかいたら塩分（ナトリウム）をとる
※水分だけとっても吸収されずに排出されてしまう
③外出は日差しが強い正午から15時を避ける
④日頃から軽い運動をし、暑さに対応しやすい体作りをする
⑤放熱しやすい服装にする
熱中症はなぜ起こるのか？
・熱を下げるのが間に合わないほどに暑い
・運動をして体内の熱が上がったら熱を下げるのが間に合わない
・水分が足りなかったり、体の機能が低下してしまって熱が下がりにくくなる
熱中症の症状は？
・めまい・失神・筋肉痛・筋肉の硬直（こむら返り）・大量の発汗
症状が重くなると、
・頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・力が入らない・体がぐったりする
・意識がなくなる・けいれん・歩けない
といった症状となる為、重度に陥った場合は救急車を呼ぶようにして下さい＞＜☆
熱中症は梅雨明け時が1番多いそうです
短い夏を元気に健やかに過ごしましょう
デジラボに入って２度目の夏☆
今年はどんな夏になるかな～
みなさんにとっても思い出に残る素敵な夏となりますように
暑い夏に涼しさと快適さを求めるならぜひデジラボにっ
作業がはかどること間違いなし
みなさんのご来店お待ちしております
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