健康によいもの | 松戸のコワーキングスペース「デジラボ」

松戸のコワーキングスペース「デジラボ」

松戸駅から徒歩3分のコワーキングスペース「デジラボ」のブログです。お仕事をする方や、仕事中の息抜きをする方や、趣味で集まる方や、ひとりで勉強・自習する方や、充電だけする方や、打ち合わせ・会議・雑談する方や、子どもと時間つぶしする方などの快適な空間です!

今日出勤してくると、たたんだままにしてた

健康器具が誰にでも使えるように設置されている…!!(驚愕)

ということで、お掃除の合間にちょこっと、、

ほんのちょこっとですよ?

こっそり使用してみました…!

今日はそのレビュー(!?)をしますw



上の画像のような足を開いたり閉じたりする奴です!

1日に1分×3回でいいらしいです(・ω・)簡単☆

ちなみに私に筋力は殆ど無いと思ってください!

どのくらいないかというと、

ショッピングに行った次の日に筋肉痛になるレベルで

筋力がありません!完全に運動不足です!!

実際に使用してみた感想ですが、

内股にめっちゃ効きます…(・_・;)

最初は割りと余裕だぜ☆って感じなのですが、

30秒を超えたあたりから足が動かない…(ぷるぷる)

45秒越えでぅをおおおおおって感じでした(´;ω;`)

私の場合筋力がなさすぎるせいもあると思いますが、

確かにこれ3回も毎日やってたらそれなりに痩せたりできそう…。

しばらくこっそり続けてみようと思います(・ω<)☆

体型に効果が出てきたらまた報告しますね(*^ω^*)ww

もちろんデジラボにきてくださったお客様全員お使いいただけますので

気分転換やダイエットや筋トレなどにご利用くださいませ☆