昨日、エステというか・・・・
勉強をしてきました。
アンチエイジングについて
先生は、セルライトについても語ってくれました。
私の体の脂肪はセルライトのラスボス
状態みたい。
脂肪の周りに老廃物がついて血行が悪く
むくみやすくなり、、、
そして肥大した脂肪が肌の表面近くまで出てきて
ボコボコになってるという
最悪状態です。
１筋肉をつける。２そして代謝をあげる。３水を飲んで老廃物を流す。
先生に私の肌をみてもらったらですね、、、、、
「女性ホルモンのバランスが崩れてるわ
」
「運動をしてね
」
「岩盤浴はいいわよ
」
といってくれました。
的確なアドバイスありがとうございました。
がんばります。