どうも久しブ～
って感じです。
相変わらずおなか周りの浮き輪は外れません、、、、
もう秋だというのに・・・
先週の金曜日私、
女１人で温泉＆ヒーリングサウナに行って参りました。
最近ずっとシャワーばっかりだったので
気持ちよかったです
。
体重計があったのでのってみると
55キロだったとおもいます。
まずは、岩盤浴みたいなとこに50分ほど・・・・
かなり汗かきました。
そして、温泉で汗を流し
お肌すべすべになって満足してかえりました。
帰りの体重は54.8キロ少し減ってたので、、、、
お酒を飲んでプラマイ・・・＋です。
つぎの日は、仕事でおばちゃまたちと、グランドゴルフ
汗をかきそして日焼けもして
また次の日は、田んぼで稲こぎ
日焼けやら、稲のほこりやらで、現在肌荒れひどいです。
ブツブツヾ(｡｀Д´｡)ﾉていうな～
そして体重はたぶん減ってません
なので、今日は彼氏の中学校時代の同級生と
エステへ行ってきやす。