ランニング と 散歩

毎日、健康の為に散歩してるんだけど、ランニングしている人とすれ違います。「そんなに頑張らないで、のんびりいけばいいのに」と、毎回思ってしまうのは困りもんです。



過去の地方自治体や医師会などの調査では、ランニング・ジョギングは運動中の突然死の発生数がスポーツ種目の中で最多（全体の約26%程度）と報告されているとのことです。