体重: 53.1kg
昨日差: -0.2kg★
初日差: -1.7kg★
目標差: +8.1kg


ブランチ
・アロエヨーグルト
・いちご


テレビ体操


おやつ
・チョコ1個
・クッキー1枚
・萩の月


晩ごはん
・タコとワカメの酢の物
・お味噌


カーヴィーダンス