今日のお弁当です(o^^o)
大好きなほうれん草( ´艸｀)♡
最近はお野菜高くなっちゃって
苦しいですね～(>_<)
でも食べないわけにはいかないし！
お野菜しっかり食べて
水分しっかり摂って
夜食食べ過ぎない！！
あわよくばラジオ体操をする！！
あわよくばカーヴィーダンスをする！！
健康的に
増えてきた体重を落とそうと
模索中です。
とはいえ
次の金曜日（だったかな？）には
お仕事仲間数人でカニ食べ放題！
えへへヾ(*´▽｀*)ﾉ
食べる時は食べます！笑
夜食減らすだけで
2日で1キロ落ちました。
自分でもビックリです！
今年は初めて冬に体重10kg増えずに
過ごせるかもしれないと
期待しますー！(人ﾟ∀ﾟ*)