『安心は、愛』
この言葉をきっかけに
ここ最近、意識してたのは
安心感に包まれた
穏やかな静けさ
もっと、自分の居る場所を
物質的に体が、どこにいるかじゃなくて
精神的、内面、気持ちなど
感じている感覚としての
自分の居る場所に
集中して、意識を向けてみてた
この感覚こそ
中心、中庸、フラットで
今にいる。という感覚
絶対的安心感であり
ニュートラルセンターポジション
と名付けてるもの
わたしがいる場所
愛そのもの♡
私とわたしが繋がる
自分と自分自身との一致
(これが、ひとりパートナーシップ♡)
安心、穏やか、落ち着いてる
ありのまま、自然体、素直
調和、平和
大丈夫。と自然に思える
すべては最高最善と捉えられる
宇宙を全信頼している感覚
自分を整える。自分軸とか
この感覚が、わかるようになるのが
ポイントな気がしてる
この感覚を捉えられれば
自分の整え方や、自分軸を持つこと
すんなりできるように、なる
年がら年中
この感覚では、いられない
だけど！
それを、わかった上で
自分の還る場所、戻る場所を
感覚で知ってることは、
幸せにあるための
すごくシンプルで簡単な方法♡
特別な方法や道具も、いらない
お金も、時間も、かからない。
誰にでも、できる方法
生きてたら
感情の起伏はあるし
体調の波だってあるし
バイオリズム、運気、天候、天体の動きなど
いろんなものに影響されて
安心感に包まれた
穏やかな静けさという感覚
ニュートラルセンターポジションに
ずっと、いられるわけがない
そうなんだけど
感情に振り回されたり
現実に飲み込まれて
ドラマに溺れ続けなくても、いいってこと
どうしたいのか？
どうありたいのか？
それは、自分で選べるし
自分次第なの♡
ニュートラルセンターポジションにいることを
自分で選んで
安心感に包まれた
穏やかな静けさという感覚
自分に還る、戻る
その時間を、過ごすということ
ニュートラルセンターポジションの感覚は
ひとりパートナーシップを育む
要のひとつです♡
自分を安心させてあげる。
安心の感覚で、いさせてあげる。
ほっとする、ひととき
落ち着いた静けさの中で
ほっこりした気持ちで
じんわりと至福を味わう
なんだか、それでいいな♡と
思えてくる
派手さや、華やかさもなく
盛り上がる感じもなく
テンション高い楽しさや
胸高鳴る喜びじゃないけれど
地味で、静かで
落ち着いて、安心に包まれる
穏やかに、ほっこりとして
じんわりする幸せも、あるよ
そうしてると
自然な自分であれて
本音も、より見えてくるよ
そんな変化を感じてる、この頃♡
自分の居る場所に
集中して、意識を向けてみること
しばらく、続けてみる
サメくじら
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