毎日の暮らしの中で
日常を過ごしてる時に
意識したい感覚って
ニュートラルセンターポジション
あらためて感じてて
大切さを、再確認してる
安心に包まれて
穏やかで
落ち着いてて
ネガティブにも、ポジティブにも
偏ってなくて
中心、中庸、ゼロポイントにいる
⚠️注意してほしいのは⚠️
ずーーーっと
ニュートラルセンターポジションに
居続けるってことじゃないの❗
この感覚を、常に
24時間、365日保ち続ける
必要はないってこと
日々、感じること
瞬間を味わっていたら
ニュートラルセンターポジションには
居続けられないもん
喜怒哀楽があったり
ネガティブにも、ポジティブにも
傾いたり、振りきってみたり
感情の変化や起伏の動きがあって
波みたいに、バイブレーションが起きて
それを感じるのが
そこを味わうのが
人生の豊かさで、彩りで
人間として
地球を生きてる醍醐味🌏️
だけど
いつも、いつも
起伏が激しかったり
波の高低差がすごいと
疲れちゃうじゃない？
それに
感情に飲み込まれたままで
ドラマをしてても
見えてる世界は
狭くなっちゃうし
感情的なままでいたら
一方通行になりがちだし
だから
凪のような穏やかさ
波風の立たない
まっすぐな水平線のように
落ち着いて、安心できたなら
ほっとするし
リラックスするし
力を抜いて、楽になれるでしょ
(ひとりパートナーシップバイブルより、抜粋)
ニュートラルセンターポジションの意義って
今の自分が、どんな状態なのか？
今の自分を知るための 基準になる！
中心、中庸、フラットで
今にいる。という感覚
わたしがいる場所
絶対的安心感
愛そのもの♡
私とわたしが繋がる
自分と自分自身との一致
(これが、ひとりパートナーシップ♡)
安心、穏やか、落ち着いてる
ありのまま、自然体、素直
調和、平和
大丈夫。と自然に思える
すべては最高最善と捉えられる
宇宙を全信頼している感覚
特に
何かを決める、決断の時
自分の答えを見つけたい時
自己対話、自問自答する時
自分と向き合う。
自分に集中する。というのは
このニュートラルセンターポジションで
いることが、大切
テンション上がってて
ドキドキ、わくわく、ウキウキしてる時には
冷静でなんかいられない
その時は
楽しい時間を、最高な瞬間を
思いっきりに味わって
満喫して、楽しみ尽くしたらいい
テンションだだ下がりで
落ち込んでたり、憂鬱だったり
ネガティブに飲み込まれる時には
不安、恐れ、心配、焦りなど
ただ受け止めて
じっくりと浸ってみて
そこから
ほっとできることを
落ち着けるとこを探って
ニュートラルセンターポジションへ
帰ってきたらいい
ニュートラルセンターポジションを
『いつも自分が還る場所』
の感覚として持てたら
ブレても、ずれても
戻ってこれる自分軸になる。
そうして
ネガティブも、ポジティブも
楽しめるようにもなって
人生の豊かさを味わい
彩りが鮮やかな人生になる
サメくじら
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