眠るのすらへたくそ

＜５月下旬～・０か月～＞

昼夜のリズム作りのため、

夜寝るときに部屋を暗くし始める。

昼夜逆転とか夜泣きとかが恐ろしすぎて、

早め早めにリズムを作ろうと意識しました。

スマホでオルゴールや胎内音を流して

聞かせたりも。

とりあえず３ヶ月の現時点では、

昼夜逆転や夜泣きは発生していません。

これからどうなるのかどきどきです…