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何かを意思決定するときに
他人に依存してしまう人って
いますよね(^^;
夫や親、上司など
自分以外の誰かが望んだとおりに
動こうとしがちな人。
せっかく何かをしようと決めたのに
その判断を他人にゆだねてしまうと
そこで得られる結果は、他人が求める
結果にしかなりません(-_-;)
さらに、自分以外の誰かの
意思決定に従い続けると、
自分の取った行動に責任を持つ
気持ちも薄れてしまいます…。
「失敗したのはあの人の指示が
悪かったからだ」
「あの人がもっと良い判断を
していれば成功していたのに」
みたいな感じになっちゃうんですね(^^;
で、この症状の原因は
“自己肯定感が低い”から。
逆に、自己肯定感が高いと
・他人に否定されても気にしないので
決断力が高い
・物事を肯定的に見ることができる
・主体性が高く、自分から
積極的に行動する
みたいな感じになれます(^o^)b
ということで、自己肯定感を
高めるコツを5つシェアします！
【1】自分を責めない
━・━・━・━・━・
過剰に自分を責めると
行動する意欲が低下してしまいます。
失敗した時や上手くいかない時は
「この方法では結果が出ないことが
分かった！」
くらいの感覚で次に進みましょう(^_^)
【2】ネガティブに捉えない
━・━・━・━・━・
物事を悪く捉えすぎると
前向きに考えられなくなります。
後ろ向きな言葉が浮かんだら
前向きな言葉に変換すると
自然とポジティブになれます(^o^)
【3】環境を変える
━・━・━・━・━・
自己肯定感を損なっている原因が
周囲の環境にある場合は、
思い切って環境を変えるのもアリ。
【4】気持ちを書き出す
━・━・━・━・━・
“書く”という行為は
物事に区切りを付ける効果があります。
書くことによってモヤモヤした気持ちが
頭の中で「終わったこと」として
整理されるようになります！
【5】自分を優先する
━・━・━・━・━・
周囲の顔色を窺いながら生きても
他人はあなたの人生に何かを
してくれるわけではありません。
その人はその人の人生が良くなる
ことだけを考えてます。
他人ではなく、自分の感情や思いを
優先させましょう(^-^)
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
いかがでしたでしょうか？
自己肯定感が高い人は、
主体性を持って前向きに行動してます。
急に意識を変えられませんが、
まずは現状を振り返りながら
少しずつ意識してみてください。
ある時、変化していることに
気付けますよー(^-^)V
追伸：
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入江友美子 プロフィール
1970年生まれ ソウル在住
CURIOUS代表取締役 兼
ZOOM集客コンサルタント
19歳 アメリカカリフォルニアへ留学
20歳 英会話の学院で営業活動
26歳 キャリアアップのためソウルへ留学
28歳 韓国人の主人と結婚
29歳 長男出産 語学を活かし旅行会社で観光ガイド
32歳 次男出産
33歳 主人の給料が12万円 半地下の暗い家に住む
34歳 貧しい生活から脱出したくて子供服や
レディースの輸出業を立ち上げる
海外で初の起業
37歳 輸出業が軌道に乗り年商1000万円達成
40歳 ソウルで念願のマンション購入
47歳 起業で得たノウハウを活かし集客コンサルタントになる
アメリカ留学の経験から
再度韓国に留学して語学を勉強
韓国人の優しい主人に出会い
結婚....そして出産
しかし...
給料が12万円しかなく、
半地下での生活が始まる
そんな生活から抜け出したくて、
子供服やレディースの輸出業を立ち上げる
わずか3年で
主人と二人で会社を大きくし
年商1000万円も達成。
現在は海外起業のノウハウと
マーケティングの力で
起業コンサルタントを始め
年間14回も飛行機で行ったり来たり
しながら
時間とお金に縛られず、
自由な生活を手に入れている。
起業したい女性を応援したい！
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という思いで活動している。
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起業 起業女子 コロナ ノマドワーク
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