手っ取り早くラクにメンタルを強くする方法
あなたは、メンタルが強い方ですか？
それとも、弱い方ですか？
メンタルって弱いよりは強い方が
断然、生きやすくなるし人生が豊かになるので、
強くなりたい方は多いと思います。
でもメンタルって、筋トレみたいに
「鍛えよう！」と思って
できるものでもありませんよね？
そこで今日は、
一番手っ取り早く、ラクに
メンタルを強くする方法をお伝えしたいと思います♪
実は
メンタルを強くするには、
／
メンタルがどういうときに
弱くなるのか？を知る
＼
これが効果的
これ、どういうことかというと、
メンタルが弱くなるパターンを
知っておけば、
逆にそれをしなければ自然と強くなっていく、
という原理なんです。
では
どういうときに人は
メンタルが弱くなるのかというと…
／
自分と人は、同じはずだと
思ってしまうとき
＼
どういうことかというと
例えば、あなたはたまに
こんな風に人に対して思うことがありませんか？
「私がこう言ったんだからこの人は絶対そうするはずだ」
「私がこうなんだからこの人もそうよね」
こう強く思っている人は、
相手が自分の考え通りにならない場合、
「え？なんで！？」
と、メンタルが傷つくんです。
だから、
「人と自分は違うもの」
っていうことを、頭に置いておくと
かなりラクでいられます！！
こういう思考でいると、
「そういう考え方もあるんだ！」
「あなたはそうなんだね」
という新たな発見や、相手に対する
興味につながったりするので、
おススメのメンタル強化方法です☆
また、違うパターンとして
／
人と自分を比べるとき
＼
これもメンタルが傷つく
要因になりやすいです！
劣等感はもちろん、優越感も同じく、
人と比べて感情に高低差をつけてしまうのは、
メンタルが傷つく大きな原因になるんです。
比べるなら、
／
他人ではなく
過去の自分と比べましょう！
＼
そうすれば
「自分の成長」にフォーカスできるので、
メンタルが傷つかず自分を認めること
になるので良い効果しかありません♪
メンタルを強化するには
何も難しいテクニックや
練習が必要なのではなく
「柔軟な思考」
これがとっても大事なんです
もしあなたがメンタルが弱くなる
思考になっていると気づいたなら
今日からすぐに考え方を
変えてみてくださいね。
それだけで、精神的にずいぶんと
ラクになると思いますよ！！
お一人で悩んでるあなた♡
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入江友美子 プロフィール
1970年生まれ ソウル在住
CURIOUS代表取締役 兼
ZOOM集客コンサルタント
19歳 アメリカカリフォルニアへ留学
20歳 英会話の学院で営業活動
26歳 キャリアアップのためソウルへ留学
28歳 韓国人の主人と結婚
29歳 長男出産 語学を活かし旅行会社で観光ガイド
32歳 次男出産
33歳 主人の給料が12万円 半地下の暗い家に住む
34歳 貧しい生活から脱出したくて子供服や
レディースの輸出業を立ち上げる
海外で初の起業
37歳 輸出業が軌道に乗り年商1000万円達成
40歳 ソウルで念願のマンション購入
47歳 起業で得たノウハウを活かし集客コンサルタントになる
アメリカ留学の経験から
再度韓国に留学して語学を勉強
韓国人の優しい主人に出会い
結婚....そして出産
しかし...
給料が12万円しかなく、
半地下での生活が始まる
そんな生活から抜け出したくて、
子供服やレディースの輸出業を立ち上げる
わずか3年で
主人と二人で会社を大きくし
年商1000万円も達成。
現在は海外起業のノウハウと
マーケティングの力で
起業コンサルタントを始め
年間14回も飛行機で行ったり来たり
しながら
時間とお金に縛られず、
自由な生活を手に入れている。
起業したい女性を応援したい！
ママだってもっと豊かな生活を送って欲しい、
そんな女性を増やしたい♡
という思いで活動している。
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