風邪気味ですが調停までに体力を付けねば…！
ということで、今宵もウォーキングで汗を流しました
冬の運動で汗をかきたい時、私はユニクロの極暖＋ウルトラライトダウンを着ます。
サウナスーツ状態になるためかウォーキング開始10〜15分くらいで全身にじんわり汗をかき始めます。
これが気持ち良いんですよね
たくさん汗をかいた後のお風呂が最高です！
さてさて久々に歩いたこのコース。
銀杏並木の落葉がピークを迎えており、歩道が黄色の絨毯になっていました
キレイ！！！見事です
注意していても私もツルッといきそうになりました
これからより一層冬めきます
そして今年の冬は特別。
早く新しい一歩を踏み出したいものです