成長記録11体重47.4キロなかなかお腹が割れない!!こんなにお腹いじめてるのに!!こーなったら科学の力を借りるしかない!(´Д` )どーーーーん!コレを使います(((o(*゚▽゚*)o)))科学を50回ダンベルを15回スクワット(ダンベルもちながら)を10回以上を3セット!にメニューを変更したいと思います!やるぞーーーーー!!