もう03時かー
時間経つのはやぁ～
最近、寝る前、空が明るっ。
なんかそんなんだと、ちょっとだけ、はぁ・・って溜息もれる
今日もそんなかんじになりそやなー
今日(28日)はバイト入る前に、友達とランティ
ヴィドのキャッフェでパスタでつ♪
トマトベースのなんか一番押してるのだったけど、なんてやつだったかおもいだせなーい
友達食べてたパスタがうまそうで、自分何食ってっか忘れだ。
つか、3時間エンドレスでパン食べれたネッ
しあわせぇー
山もッちゃんと永遠に、M実業について熱く語った。笑
またかよ！ってぐらいM実業さんの話、してんのね、まったく。笑
オフの山もッちゃんがバイト前まで相手してくれて、店まで見送りしてくれまして
アーバイテット(ドイツ語)しにいってきまんた
ちなみに今日はビックイベントの日だったので、なのに人数すくなかったんで、最高にハードで、
イコールしおりちゃん死にそうになりましたー リアルにー
つうかー バイトの休憩中ー ずっとー トイレでー 吐いてたー
つまりはー
あい あむ ゲロゲロゲロッピー
おいしかったランチも水の泡
痩せそうだから、ま、いっか(←とか、非常に危険な考えだったり。笑)
だからか、なんか体が・・・脱力感いっぱい。
きたーーー!!
筋肉痛きたーーーー！！
そうなのです。。今更ビリー始めちゃいました。
去年の今頃、世間の話題に乗って始めたビリーズ○ートキャンプ
こないだDVDと1年ぶりにこんにちわ
で、皮下脂肪で肉厚なベルトがついてしまったこの体に再びムチを打ち始めたのだ！
『ビリー効果ないよ？』て誰だかに言われたけど、関係ねーやー
自分がやりたくなったからやるのー
で、久々のビリー隊長に挨拶していざ！
ちなみに今回も腹筋プログラムに挑戦でつ♪
てか、応用まで行ったことがないです。
きっつぅ
皮下脂肪が完全に悲鳴をあげてました。笑
なのにね、筋肉痛こなかったの(・・)
効いてなかったのか？足りなかったのか？
隊長、なぜですか？
と、ちょいへこんでたのですが。
やっときたのだ、筋肉痛が
むふふだよ
心地いいのねこれが！
とりあえず、1週間は腹筋・側筋の筋トレがむばります
たった1週間かい？って笑われるかもだけど、
3日坊主のあたしにとっちゃちょうどいい塩梅の目標なのです、はい。
達成感ほしいんじゃ！『1か月』とかいう目標立ててもタブン無理ぽー
絶対挫折するし
ちょっとがんばれば達成できるよ ぐらいの目標がいまの私にはちょうどいいんでございます
てことで、残った今日の分やっちまおっ