テレビみてたら、お相撲界の『お兄ちゃん』がでてました
現役卒業後、どうやって痩せたっていったらやっぱり運動と食生活を変えたらしいです
脱炭水化物したんだってぇ
そこで思い出したのが
アトキンス式。
今年入ってすぐすすめられたダイエット方法れす
アメリカで話題を呼んでいるアトキンス式。
炭水化物を抜いた食事方法で体重を落とすらしいです
脂質を減らした低脂肪ダイエット方法と低炭水化物ダイエット方法とを比較した場合、
者を支持する比率の方が最近では増えてきてるみたい
１年間でみると９割以上の人が落ちているとのこと
アトキンス式では、揚げ物や肉魚は食べてもいいらしい
炭水化物とあとその他に食べないほうがいいものがあんだけど、
それを抜かせばわりと普通に食べても大丈夫なんだってぇ
いつだかの新聞に載ってた。
結構前までは実行してたのね
確かに１ヶ月４キロ落とせてすげー嬉しかったんだけど、
スポーツ科の先輩とその話をしてたら、
講義でそれ効果ないっていってたし、やめな
って言われたのね(T_T)/~
それからわたしはアトキンス式をやめたのでつ
しかしながら、今回のお兄ちゃんのやつ見て、
確かにお相撲さんと一般ピーポーのダイエット方法がマッチするかっていったら疑問だけど、
それでもわたしはアトキンス式復活を決めたのでした
なぜならね、３キロバックしてきちゃったのれす(T_T)/~
まわりに否定されるかもですが‥自己満なので。
いつまで続くかわからないけどねぇ
そしてもうひとつ決めたことがあるのでした
ここ最近ずっと考えないようにしてたことだったんだけど
ずっとそうもしてらんないからさぁ。
２つの選択があって、どっちが自分にとっていいもんなのか今もまだわかんないけど、
現在時点のこころの感覚で決めた。
カッコ悪いけど、
一緒の時間共有していくことにしたよ
ごんたくん、
決断力なくて、口だけのわたしだけど
これからもどーぞよろぴく(笑)
ＰＳ
心理言語学の辞書は図書館にあるよ
あ、ちなみに今日５００円拾いました。