今日も何事もなく終わろうとしている。
入院中の愛犬たんぽぽには、病院がお休みのため会いに行けなかったが、連絡が無いと言うことは元気にしている、ということ。
あー、良かった。
何事も無い、それは本当に有難いこと。
昨日一昨日は、不安恐怖に押しつぶされそうだった。必死に不安恐怖を手放して、必死に未来を想像して、創造した。
少しでも不安恐怖がよぎると、それに頭と心を乗っ取られてしまうから、一瞬でもよぎらないように、
『自分で現実は創り出す』
『たんぽぽに明日絶対会える』と
呪文のように唱えた。
紙に書き出して、いつでも目につくようにした。
そして、このブログに書き出した。
言語化。
言葉にすれば悩みは消える
と、精神科医の樺沢先生は言っている。
言葉にして
悩みを消して、未来を潜在意識に落とし込み、
未来を想像して、引き寄せて、創造するのだ。
そして、また、何事もない、幸せな日常が帰って来てくれる。
何事もない。
それは本当に有難い。
感謝だ。
ありがとう。