アチーブＲＣ 山登りに行ってきました

朝のブログで書いたとおりに山登りに行ってきました。

予定通り４時間の行程で阪急六甲から有馬温泉まで歩いてきました

曇っていたので、暑さもましだったような感じがしました

今日は監督、コーチを含めて２０名（男１０名女１０名）。

人数が多いのはすごくいいことです

メンバー間の親睦も図れますしね

来週は、金曜土曜はお盆休み。

その次の週はトレイル

お盆も自主練習がんばります

今日の写真です。最後の写真はクイズです。皆さん考えてくださいね

　　

まだまだ序盤

　

途中休憩

　　

女性陣　演歌を歌ってがんばって登ってました

　

さて問題です　どちらがＴ田さんでしょうか（笑）

当然わかりますよね

高校野球開幕です！！

いよいよ高校野球が甲子園で開幕しますね

私も、高校球児だったので、興奮というか、わくわくとするか、なんともいえない気持ちになりますね

昔も今も変わらない、ひたむきなプレーを見ていると、約２０年ほど前の自分たちの姿がよみがえってきます

甲子園に出場できた代表校には、おもいっきりプレーしてもらいたいものです。

また今大会も感動する場面が多くあるんだろうなと期待しながら、今、パソコンのキーボードを打ってます

がんばれ高校球児！！

本日は立秋？？

暦の上では今日は立秋

今日から立冬前日までが秋ということらしいですよ

まだまだ猛暑。実際の秋は当分先ですね

今日は、アチーブＲＣの練習会です。

メニューは山登り。阪急六甲駅～六甲ケーブル～有馬ロープウェー～有馬温泉です。

有馬温泉、金の湯で汗を流して終了

しっかり歩いて、体力強化につとめたいです

あいと変わらず暑いです

おはようございます。

昨日は、練習会の後にサポートメンバーの打ち合わせ会があり、帰宅が少々遅くなり、いつもの５時３０分に起きるのが、ちょっぴりと辛かったですが、とても有意義な時間を過ごすせました煜

今、現在毎週見ている大河ドラマ「龍馬伝」の第２部(現在は第３部)で出てきた、神戸海軍操練所の跡地に現在イカリのマークのモニュメントがあります。場所は神戸市中央区新港町。
国道２号線京橋筋南詰付近。
関西電力神戸支店すぐ横。



坂本龍馬も神戸市内いろんなところを訪れているようなので、お好きな方は巡ってみてはいかがですか？

練習会

今日の練習会には女性１３名男性９名の２２名が参加でした。

神戸新聞に掲載されてからの、新メンバーの多さには驚きです

これからもますます増えて、いいクラブになることを望みます

今日は約１時間走った後に防災記念公園で４００×３本。

防災公園からダウンで約２．５キロ

合計約１３キロでした。

練習会開始時は練習開始前に降った雨の影響か蒸し暑い中でのスタートでした。

ＨＡＴに帰ってきたころには少し風が気持ちよかったです。

金曜日の練習会も新メンバーの方々ともがんばるぞー

今日の練習会

ほんまに暑いです〓

言って仕方ないけど暑いです〓

今日は約一週間ぶりに練習会に参加です。〓

また新メンバーが加入してる事を楽しみにしながら練習してきます〓

今日はトラックでの練習。

一周約４５０メートルのトラックを走ります。〓

この前に１時間走があるんです。実は〓

最近、貧血気味なんで少し心配ですが、走ってきますわ〓

今日の自主練

こんばんは

今日も暑かったですね

今このブログを書いていますが、雨が降って少し涼しくなってきてます。

今夜は、窓を開けて快適に寝れるでしょうか

今日の自主練は、ＨＡＴ～しおさい公園～花鳥園～ＨＡＴの約15キロ　　1時間11分位

走り出すころから、少し曇りだしていたので、気温は下がり気味でしたが、やはり夏です

汗の量は大量

水の補給を多めにしながらのランでした。

最近少し貧血気味がきになりますが、この夏を乗り越えたいと思います

明日は久しぶりの練習会の参加です

コンタクトにしました

きょうも暑かったですね

今週も猛暑が続くようですね。熱中症にも注意ですよ

今まで約25年間メガネしかしてなかった私。

とうとうコンタクトをしてしまいましたよ

感動です

少し世界が変わったような気がします。

マラソンを始めて急にメガネをはずしてサングラスをしたくなってきたんです。

メガネとおさらばすることはありませんが、コンタクトにはまってしまいそうです

東京マラソン申し込み開始

おはようございます

8月になりましたね。

蝉の声も朝早くから響いてます

昨日からいよいよ東京マラソンの申し込みが始まりましたね

毎年今回こそ当たってと願いながら、パソコンのＥｎｔｅｒを押してます

ほんまに1回でいいから当たってほしいです

当たったらお金の工面があるんですがね

3日ぶりのランニング

久しぶりのランニングでした。

東京旅行中の駒沢公園でのランニング以来３日ぶりでした。

久しぶりのランということもあたのか、汗の量としんどさはすごかったです。

まあ、練習不足と言うことですが

今日はＨＡＴ～市民広場～ＩＫＥＡ～市民広場～ＨＡＴの約１０キロでした。

明日からまた仕事がんばります