「夏」です。

セキセイインコの夏

ようやく私たち家族にも慣れてきて、今では家の中を飛び回ってます。

手乗りも上手になりました。

子供が遊んでいるＷｉｉのリモコンに乗り一緒に遊んでます

ずいぶんおおきくなりました。

昨日は西脇工業元監督渡辺先生の講演会

おはようございます。

それにしても暑いですね

昨日は、アチーブRCで西脇工業元監督の渡辺先生のお話を聞けるチャンスにめぐまれました。

食べ物の重要性、睡眠の大切さ、日々の努力、目標目的を持つｅｔｃ

これからの練習に生かせる話がいろいろとあり、大変によかったです。

日々一歩ずつマイペースで目標に向かって練習をして行こうと思いました。

アチーブ練習会

今日は練習会でした。

練習メニューは90分LSD。

ひょっとしたら初めてLSDをしたかもしれません。

走行距離13キロほど。約6分半のペースです。

自分の走りたいペースよりゆっくり走るのもかなりしんどいことを改めて感じました。

今日もいい練習ができました。

明日は、元西脇工業の渡辺監督の講演会です。

楽しみです。

練習会でした。

今日も暑かったですね

練習会参加してきました。

最近は水曜日の参加者が多くて、今日も２２名。

本当にメンバーが多くなりました。嬉しいですね

９月の練習会のメニューはハードです。

秋のマラソンシーズンに向けての練習ですが、この暑さの中からだが持つか心配です。

神戸女子ハーフに向けてがんばって目標の１時間３０分切りを達成するべく、練習をがんばりたいです

今日の練習メニュー

HAT１周～市民広場～HAT　１５キロ　１時間１６分９秒

今日は一人で晩御飯

今日は一人で晩御飯です

嫁の前の会社の人たちとご飯に行ってます。

甲子園球場の横のホテルに行ってます。

子供も行ってます。

まあ、一人もいいかなと思いながら、友達とのみに行けたかなと少々残念

そういえば、先日行った手羽唐一歩に黒霧島ボトルキープしました。

是非是非みなさん飲みに行きましょう。

来週阪神戦行きます。勝ってよー！！

シベリアの永久氷土のマンモス

最近、夜は風が吹いて気持ちいような気がしますが、気温は30度前後とかなり高い

ほんまにこのままじゃあかんよ

昨日、何の番組か忘れましたが、マンモスの話をやってました。

シベリアの永年氷土が近年温暖化でかなりのスピードで溶け出しているようで、マンモスの化石というか身がつ

いたまま(毛まで）発見されたようです。

これを見て率直に感じましたよ。あかんって

氷河期で閉じ込められたマンモスがでてくるなんて。

地球が暑すぎるんです

人間も生きていけなくなるかもしれませんね

久しぶりのメガネ

午前中は若干曇っていて風もあったのでいくぶんましかなと思ってたら、昼からはやっぱり暑くなりましたね。

ほんまにいつまで続くのやら。

今日は久しぶりに眼鏡の１日にしてます。

眼鏡の生活が約２５年。

やっぱりこっちの方しっくり行くのかな？なんて事を考えながら、仕事をしてますが、職場の方々は髪の毛を切った事は言ってくれますが、眼鏡に関しては一言もなし。そう言えば、コンタクトにして眼鏡を外した時も何にもなかったなー。

どっちが俺の印象なんやろ？

と、休憩しながらブログ更新してます。

今日は夏休み最後の日曜日

24時間TVもいよいよ終盤戦ですね

毎年思いますが、マラソンの最後の演出はすごいですよね。

きっちりと番組が出来上がる。

誰が走っても

まあ番組ですからってことで。

今日は朝からマンションの総会がありました。

10時から12時の予定が終わってみれば14時でした。

まあ、毎年のことですが

快適にマンション生活を過ごしていくためですから、いろんな意見を出し合うのはいいことですがね。

マンションの総会後散髪をしにいって、買い物行って本日終了って感じです。

アチーブのメンバーも神鍋、北海道でそれぞれ大会に出場してがんばったようです。

この暑さの中お疲れ様でした。

ゆっくりと体を休めてくださいね。

わー！はるな愛　男の顔やで。確か同じ年齢やったよな！

あとすこしやからがんばってよ！！

昨日は家族で飲みにいってきました

おはようございます。

今日は、ランニングクラブの仲間が北海道マラソン、神鍋高原マラソンに出撃しております。

この暑さの中ですが、無事レースを終えてほしいものです。

がんばれー

お土産話楽しみにしてますよ

昨日は、家族で飲みに行ってきました。

私は夕方までクラブの山登り

嫁さんは朝からマンションの清掃活動、子供会の映画鑑賞会の準備、昼から鑑賞会

娘は、嫁と共に行動

息子は朝から少年野球に行き、昼からは映画鑑賞会

と、家族みんながそれぞれの場所で動き回っていました

ということもあり、前日の夜から晩御飯は外食が決定

どこに行くかとの話になり、決定したのは「手羽唐　一歩」

子供たちが通っていた保育園の先生がお勧めしてくれ、嫁さんは何度か行っていたのですが、私はやっ

と今回行けました。

このお店は、子供たちの通っていた保育園で一緒だった親御さんがやっておられるんです。

まあこれから行きつけの居酒屋さんになる感じです。

場所は阪神岩屋駅すぐ。

営業時間は17時から。

定休日は日曜日・祝日です。

平日は会社帰りの方々で賑わっているようで、土曜日の方が案外すいているようです。

是非一度行ってみてください。

アチーブの御用達の一軒にしようかな

手羽唐　一歩

セキセイインコの夏です。

おはようございます。

本当にこの夏は記録的な猛暑ですね。

季節は着実に進んでいるのに、相変わらず、気温だけは下がりませんね。

早く涼しくなってほしいものですが。

話は変わりますが、我が家にセキセイインコの『夏』がやってきました。

『青』が亡くなってから２０日がたちました。本当に可哀想な事をしたと今でも思っています。

『夏』が来たのは１０日前です。『青』と一緒の青色です。

人間もそうですが、鳥にもそれぞれの性格があるんだなと感じました。

『夏』と一緒の生活を楽しんで行きたいです。