こんばんは。
こちらのブログにアクセスいただきありがとうございます。
習い事大好き赤荻加奈です。
先日、折本先生のマインドフルネスを受講しました。
最近流行ってるマインドフルネスだけど、正直あまりよくわかってなかった。
ただ坐禅をするだけでなく過去の記憶を呼び起こすのでなぜだかいろんなことを思い出したりするのが折本スタイル。
自分の心と向き合いたい方にはかなりおすすめです。
https://www.street-academy.com/myclass/22531?sessiondetailid=151707
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