ジャイロキネシス

誰に聞いたか覚えてないけど凄く体が楽になるとのことだったのでジャイロキネシスに参加。
ダンサーのためのヨガとも言われてるみたいだけど終わったあとの背骨が伸びた感がかなり気持ちいい。
セルフマッサージから初めて緩い感じだけど次の日は筋肉痛になるから効果ありそう。
単発でも受けれるから気になるかたはぜひ燕スタジオへ。👇
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/?m=201411




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